一点点！
就这样，小脸儿都因为用力过度的原因变得红扑扑的。
还好，李清兰提杠铃的时候，李海和二师兄已经出去了，不然得吓死他们！
李清兰不服气，她悄悄地使用了灵气，然后轻松地就把杠铃给高举过头顶！
也学着兰博刚刚的样子，往地上一扔，然后拍拍手就出去了。
兰博看得很无语。
李清兰那么明显地调动灵气难道是以为自己瞎吗？
不过看着这骄傲得像个小天鹅的李清兰，兰博还是不忍心开口打击她。
兰博也跟着走了出来。
李海的办事效率不是一般的快。
这才刚说了没多久，就有一部厢式货车，拖了一整车沙袋过来。
就是平常能看得到的那种。
一个麻布袋子，里面装满了河沙，稍微用点力气按一下，还有水出来！
沙袋被一排排地吊了起来。
都不用兰博他们帮忙，开车过来的两个壮小伙就做完了。
他们从车上取下来一大捆空麻袋，然后就走到一边，自己找地方坐下。
李海走到其中一个沙袋前，一拳结结实实地打上去！
拳头移开后，一个清晰的拳头印就出现在沙袋上！
李海对着兰博说“你照着这样打！”
兰博疑惑地看着李海，不明白这么简单的事情，为什么要叫自己。
看他那副得意的样子，似乎这有多么了不起一样！
兰博径直走到李海击打过电沙袋面前，先是冲李海微微一笑，然后，一拳看也不看就打出去！
“砰~~！”
拳头结实地打在沙袋上，兰博击打的这一面没有什么事，但是另一边的麻袋，却瞬间爆炸！
湿哒哒的河沙不停地流向地面，片刻之后，一大半沙袋里的沙子就出现在地板上。
这下就尴尬了！
本来想装个逼的，但是没有装成功！
李海这才解释道“我让你发沙袋，并不是让你一拳头把它打爆！
而是让你跟我一样，能做到收发自如！
你看我刚刚打的那一拳，拳头印深两寸，麻袋而不破，拳头不沾水！
你再看看你。”
兰博仔细地看了下自己的手，果然，上面湿了一片。
李海再次走到另一个麻袋前，提醒到“看好了！”
说完，又是一
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