也即是自己的**自动的跳动——蠕动——震动——频动，练成行走卧睡都可以自动锻炼的身体本能。
如果没有查克拉这玩意的话，把铁块练成行走卧睡都可以自动锻炼的身体本能还是有点困难的。
但是有查克拉这种比内功还要方便的能量，只要掌握熟悉本身的精神能量和**能量，从而在抽取查克拉的时刻，同时进行铁块的锻炼，并不是很困难的事情。
骇尔对于技巧性的技巧，学习和熟悉是完全没有难度的。
任何的**，骇尔都能够把他的技巧性发挥到极限。
查克拉和**能量和精神能量的关系，早已经被骇尔第一次抽取精神能量和**能量融合成的查克拉观察到极致，从而定制了在外界看到疯狂自虐的锻炼。
“呼···嗤·····”日向宁次步调相同平缓的跑动着。
忽然间，有大步高频率的跑步声音从他的背后传来过来。
“青春的一天从早晨开始！！！”开始进行热身的迈特·凯高喊着青春，热血沸腾的从木叶村中跑了出来，看到这条被自己跑出跑道的道路上，竟然有着一个小小的白色身影正在有节奏的跑动着。
迈特·凯顿时心中激动，热血从心脏流动到全身，激动起来。
有人和自己一样，不负青春的在清晨第一缕阳光中奔跑。
那是初生的涌动，是热血的激情，是阳光下奔跑身影的自励！
“我迈特·凯又怎么会输给他呢！今天不跑完一百圈就罚自己再跑一百圈！”迈特·凯看到日向宁次的背影，眼睛湿润，热血沸腾的朝天怒吼着，快步跑到日向宁次的附近，打算和日向宁次一同奔跑无悔的青春。
但当他奔跑到日向宁次的旁边，看向日向宁次之后，两眼不由的瞪了出来，吓了一个大叫。
日向宁次脸容骷髅，眼袋渗出，一双白色的眼球有着血筋蔓延出来，身体被绷带包裹着的部位还隐隐的渗出鲜红的血液，一股浓烈的鲜血直冲迈特·凯的鼻子。
“他就要锻炼死了！”迈特·凯从未见意志如此坚定，以意志来驱动着残躯的人。
这种锻炼的强度，他会死的。
“少年，你该停下了，你已经过渡锻炼了。”身为锻炼**大师的迈特·凯，没有人比他更清楚一个人锻炼到极限的情况了。
日向宁次一副明显就是已经超负荷的锻炼，再锻炼下去，只会直接肌肉溶解而死的。
就算是有查克拉协调者锻炼
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