阳大多了，汤阳不知道他跑的怎么样的，汤阳不认识。
前面没有带路的，这个大哥跑着跑着好像也不知道路这么走，反正一直跑。
他的速度汤阳有点跟不上，就大喘气，死命的追，正当汤阳和这个大哥怎么找路的时候，杜祥出现了。
这时候已经到了江滨。
到了这里杜祥认识路，就杜祥带跑了，找到了第一个补给点，大家大口的喝了水，感谢了义工继续跑。
这跑着跑着来到了蓝江边，这是汤阳每天跑步的地方，这时候已经过了20公里，汤阳累不累，累的呀，一直在拼命的追。
汤阳半马最快的成绩是145多一点，现在过了20公里报时才135多一点，汤阳的心里半马140是大神了，汤阳想现在140近在眼前，和团长和大哥跑友打了个招呼就加速超过他们极速跑。
汤阳的心也急速的跳起来，这个速度真的比间隙还要夸张，汤阳不管了，豁出去了。
这后面怎么样先不管了，先把140的半马拿下来，倔强的汤阳成功的把半马锁定在140大关内，这报时出来，汤阳就大口喘气等杜祥他们了。
这个停下没有多久，他们两个马上追上超过汤阳了，汤阳只有硬着头皮继续追。
他们的速度太快了汤阳真的很吃力，大口的喘着气，好不容易的过了蓝江大桥。
他们的力气怎么这么大，汤阳还是紧紧的跟着他们，这不跟不行，后面没人了。
到了25公里，到了第二补给点，汤阳大口的喝水，吃水果，这里还准备了不少的东西。
短暂休息后继续跑。
这后面的路非常艰难，汤阳跑不动，开始走，两位大神停下来等汤阳，然后再继续跑，一边跑一边走，再继续跑，最后到达终点阳光广场，汤阳是真的累到了。
汤阳停止咕咚运动，看了图片。
平均配速457 最慢809 最快409 34.52km 02：51：04
这是一个绝对很了不起的速度了。
汤阳也佩服自己的毅力了。
汤阳赶紧喝水，吃水果，今天的拉练太辛苦，汤阳后面的速度走走停停，最后还能在5分以下的配速跑完全程是太不可思议了。
这路上还有少的红绿灯呢。想和更多志同道合的人一起聊《那一天遇见》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~
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