所以第一次练习就能有气感!
一个上午,林宪把拳法的招式都教给了两人,虽然还不太熟练,但已经都能正确的演练出来。剩下的就是平时多练,熟能生巧罢了!练熟以后才能开始对练,最后目标才是实战!
下午两点整,一个小操场上。
基里连科教官看着排列整齐,精神饱满的学员们。点了点头说道:“看来这几天你们都休息的不错啊?我发现有几个人竟然胖了好几斤!”
“哈哈哈!”队员们听到基里连科教官的这句调侃都笑了起来。
“笑什么笑!你们记住,训练营不是度假村!在两个月内,还会淘汰一半的人!现在去营地门口,扛上负重按照惯例跑十公里!三十分钟没有回来的直接淘汰回家!”基里连科教官大声吼道!
队员们愣住了,没想到休息完刚刚开始训练,就有这么大一个惊喜!
“还愣着干什么!计时现在开始!”
听到这句话,学员们猛的一惊!像一群被老鹰追击的鸡仔一样,一哄而散向营地门口狂奔而去!
林宪身体力量经过最近的高速增长后,负重十公里对他早已不算什么负担了!他扛着原木轻松的跑在前列,与伊戈尔,耶格尔和几个平时表现不错的学员组成了第一集团。
感到负重训练对自己已经没有什么效果了,林宪在奔跑时特意练习使用太极拳的步法!肩头一边扛着近百公斤的原木,身体平衡非常不好掌握!所以他刚开始踏出太极步法的时候感觉非常不顺畅!
随着步伐越来越顺畅,林宪感到一股热流从丹田内流出,灌注在自己双腿上。他只感觉自己身体轻盈无比,身上的负重变得像毫无重量一般!
林宪急忙紧赶两步,追上前侧方的耶格尔两人。告诉他们训练的同时可以练习拳法中的步伐,两人刚开始练习更是极不适应,连续跌到了几次!身影也渐渐落在了队伍的中段!
“根本不行啊!再这样下去,我们就落在队伍最后了!”耶格尔抱怨着说道。
“静下心来!你不要考虑速度,心中多想着步伐!越着急脚步越容易乱!”林宪说道,并同时指出两人步伐的错误!
而伊戈尔即使跌倒,也一句话不说。马上爬起来继续努力练习步伐!他对提升实力无比的渴望!
在林宪不停的纠正下,耶格尔两人的步伐渐渐顺畅了起来!终于在到达一半路程的时候,又赶上了先头部队!
训练半程的标志是一个小山丘,说是山丘其实不过是一
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