在练一会。”
每次那股冰冰凉凉的气流，在筋脉中流动时，她都会感觉异常舒服。
“贪多嚼不烂。每天早中晚，运行一个大周天就可以了。”
“这么少啊。”
“如果你想多练，我也没意见。”
宁凡望着许若兰油腻发光的皮肤，调侃道，“只要你能容忍自己这个样子就好。”
“什么样子……”
许若兰这才感觉全身黏糊糊，身上全是汗水与油脂。
“你可以这样理解，每运行一次周天就是一次自我排毒的过程。”
“那岂不是经常要洗澡。”许若兰摇头道，“算了吧。我还是晚上回来练一次。”
宁凡笑道，“老婆你别担心，这只是暂时现象。等过了一段时间就不会出现。”
“为什么？这是不是说我体内的毒素就排完了。”
“你想的美。想要将身体重返先天无尘母体，哪有这么容易。”
许若兰眼巴巴的问道，“那什么时候才可以？”
“就连我都还早着。”
注意到许若兰眼中的失望，宁凡安慰道，“我的好老婆，你可是比绝大数女人都要乾净。”
“可是……”
一想到体内还有那些噁心的毒素，不算有洁癖的许若兰，就感觉瘮得慌。
“傻瓜，那些毒素属于五髒六腑的髒器内毒，与你想象的毒素不一样。”
在宁凡的解释下，许若兰才算解开心结。
看着动力十足的许若兰，宁凡还真有些担心，她为了美容养颜过度修鍊，赶紧叮嘱道，“记住我说的，每天三个大周天就行了。”
“三个大周天！这么少啊？”
“一个大周天等于九个小周天，你自己算算吧。”
宁凡坏笑道，“这可一点都不少。”
“那岂不是要是三个多小时。”
默默估算了下时间，许若兰只能认同，事务繁忙的她，可抽不出那么多时间修鍊。
等到下午将许如兰送回公司后，望着最后剩下的一颗道纹灵丹，宁凡不知道该怎么办。
有着修鍊底子的许小晴并不需要，她的筋脉完全可以承受一品灵丹的药力，吃道纹灵丹完全是浪费。
欧阳菲菲同样是这样。
“就这一颗该怎么分？”
有些头疼的宁凡，不知道是给蓝可欣，还是给霍秋染。
“算了。先留着
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