早间节目的健身操演员选好，接下来就是节目的录制。
不过在正式录制之前，还需要先进行排练。
蓝姝给蓝伟诚打了通电话，让他把录音机柜台那边把最好音响设备送来一套，另外还要再送四台随身听，以及一些动感音乐的磁带。
虽然电视台准备的有健身操的磁带，但蓝姝的早间节目不打算一二三四,而是来点节奏更劲爆的。
就像是以后火遍大江南北的广场舞一样，耳熟能详，受众才更广。
不然纯纯的健身操会稍显无聊。
女儿交代的事情，蓝伟诚立即照办！
一个多小时的时间，东西已经全部送到。
而蓝姝这里，也跟四位被选中的健身操演员说清楚了,她要做的健身操节目是什么样子。
不同于原本他们早就会的那些健身操的固定动作，蓝姝让四人根据音乐的节奏来自己改编新的健身操。
这些健身操要求动作简单好学,并且有一定健身效果，例如专门的瘦身运动，以及局部瘦腰、瘦腿、等等。
听到蓝监制的要求，四位健身操演员已经凑在一起商讨新健身操的动作了。
等录音机到了之后，四人听着音乐，跟着节奏，开始慢慢磨合他们的新健身操动作。
对于整个健身操的流程，蓝姝提前细化过。
每天早上节目中会播放两种健身操。
每一种健身操都会分为三部分，前面的五分钟热身，中间的十五分钟运动，最后的三分钟全身放松。
扣除中间的广告休息时间，整个早间运动节目保持在一个小时之内。
四人根据蓝姝的要求，到下午的时候，第一套全身运动健身操已经初步完成。
在跳健身操的时候，蓝姝让四人将随身听扣在腰间统一的腰带上的，作为装饰的同时,也是在为随身听做宣传了。
一旁留到现在，好奇女儿工作情况的蓝伟诚，这才明白女儿的用意。
姝姝竟然是打算将他们的随身听，带到电视台的节目上去做宣传——
有这样的宣传，只需要拿出几百块钱的录音机作为代价，真的是值了！
蓝伟诚就知道相信女儿准没错！果然是这样。
相较于回报，他今天付出的根本就是不值一提。
…
第二天，电视台那边，四人的健身操还在完善中。
蓝姝给了几人两天的时间，这两天需要他
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