随后去取了自己记录好的花名册，道“这是弟子们的花名册，一共一千二百人，敢问阁下，吾等该如何称呼您？”
“我姓云，你们可以把我当作导师。”
云渺渺接过花名册翻看了一下，随后漫不经心道：“既然人都到齐了，我也就不废话了，现在就开始训练吧，训练会有些苦，若是受不了想要离开也可以，跟我说一声便可，不过走了就不能再回来了，圣墟宗，不需要半途而废之人。”
“是！”
大家摩拳擦掌，跃跃欲试，都已经做好了准备。
云渺渺这会儿也不含糊，她将花名册收走，随后将手中的宁拟定好的修炼计划拿了出来，交给了许卿跟秦烬两人。
两人接过，原本还气定神闲的，看清上面的内容后，人直接就麻了。
——绕着山跑三十圈！
——每日挥剑三千下！
——早晚背心法三遍！
两人只觉得眼前一黑。
这……
这真的不是开玩笑么?!
“云导师，这不是开玩笑么？”
两人弱弱的开口。
云渺渺脸上的笑容更灿烂了，她皮笑肉不笑，强大的神识瞬间笼罩了整个九龙山：“当然，不是开玩笑，现在你们还不开始么？”
这灿烂的笑容让两人莫名打了个冷颤。
在场的弟子也是不由得脊背生寒，不知为什么，他们此刻甚至不敢直视云渺渺！
众人心下慌乱，不敢怠慢，这会儿脚底抹油的跑了。
看见大家出发，云渺渺在后面幽幽的补了一句：“都别偷懒哦，我可是能看见你们所有的行动，偷懒的人，训练加倍。”
众人一阵叫苦连天。
但这会儿倒是没有人放弃。
大家下了山，绕着山就开始跑，一圈一圈的倒是没有停下，但人太多，总会有一些体力不支的人，刚跑了一圈就不行的，云渺渺也不管他们行不行，这会儿直接神识传音：
“凝气守心，摒弃杂念，化气为形……”
女子的话音清晰的传入了每一个人的耳畔当中。
众人听着有些困惑，不太理解现在这是怎么回事。
有的人继续跑，有的人停在原地思考，而有的人则是直接咸鱼，根本没心思听她在说什么。
云渺渺的话音依旧不断响起。
期间，有不少人真的跟她说的一样凝气守心，依照口诀来进行，这
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