“嘶！哎哟，哎哟，他奶奶的系统。＂
梁弓眼睁睁地看着系统控制着自个儿的身体进行锻炼，跑圈跑到脚皮起泡出血，到最后每一步都是个血脚印，而石锁举完两胳膊肿得比史泰龙还粗，那木矛剌上三百下的结果就是血糊糊几乎见骨的双手。
锻炼一完，一阵天昏地转，梁弓发现又回到自个的狗屋，前尘往事晃然如梦。
可是疼得想自杀的梁弓看着自个儿满身是血的身体，知道这一切都是玩真的。
“哔！寄主招唤。＂
“他马的坑爹系统，什么锻炼，你干脆整死我算了。＂
“哔！寄主为孤儿，无爹可坑，寄主要求自杀，请问寄主是否启动人道毁灭程序？”
“废话，当然不要，我那是开玩笑的，别当真啊！”梁弓慌了，这坑爹系统太认真，以后可不能随便说话了。
“人道毁灭程序解除。进行任务结算，除暴安良任务完成，寄主惩治城东帮混混未完成，救出被打妇女完成，达标百分之五十，系统奖励半滴热血。”
语毕，梁弓的脑海里又出现那个图形接口。
“寄主姓名：梁弓，外号小鸟。
寄主年龄：十九岁三个月零八天。
寄主身高：１米６８点５（废材级）
寄主体重：１０８斤（废材级）
寄主热血值：０点５（距获得侠肝尚需99点５滴热血，距获得义胆尚需
299点５滴热血）
寄主筋肉强度：３（废材级，勉强可以生存）
寄主骨骼强度：５（废材级，比七岁儿童稍好）
寄主精神强度：１５（小强级，打死不退）
寄主胆识强度：１（如鼠级，钻地里躲着吧）
寄主体能强度：５（废材级，已有缚鸡之力。）
寄主武力强度：３（废材级，跟十岁小孩打架有百分之三十机会赢）
以上均以成年人平均值１０为基准。”
梁弓看完显示，居然立马忘了身上的疼痛。
一次锻炼居然就脱离超级废材级，变成废材级，这这……不会是跟哥开玩笑吧?
“系统从不开玩笑，在系统中接受锻炼一日，等同寄主在真实世界锻炼三个月。”
梁弓又吓呆了，一回训綀就让他变成废材……呸呸呸！是变强壮了，那么多锻炼几次，哥不成为超人了。
“哔！大侠养成系统只培养大侠，不培养超人，寄主
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