彻底放开手脚，动作没有达到极致，落水速度过快。
第二点，他在跳水的过程中，完全没有计算下落的速度，更不清楚什么时候应该做哪些动作，一味地死板照抄，没有融入他的思想，大脑处于h一种放空的状态，所以当他最后落水的时候，溅起的水花才那么大。
主要是因为他忘了及时调整。
既然知道了跳水中的不足，杜小笙立刻开始了自我修正和克服完善的两点。
重新站在台上，第三次面对跳台，杜小笙在心中暗暗告诫自我：
一、手脚要放的更开，动作要更加自然，摆脱周采婕的动作阴影。
二、下落的时候要随时注意下落的速度，及时调整落水角度，不能只想着华丽的落水动作。
想通了这两点，这一次，杜小笙没有再深呼吸调整状态，而是极其自然地走到了跳台前面，此时此刻的他，没有任何因为技能缺失的不自信，也没有周围观众带给他的紧张情绪。
杜小笙已经彻底忘记了眼前的考试，他的脑海中只有一个念头：
“我要超越极限，我的目标不是这个小小的十米跳台，而是尾崎八项的最后一项——终极信任！”[.]
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