说了好久的健身课,今晚第一次成行。做了体脂测试,一大堆毛病有木有!
心肺功能弱,肌肉偏少,体脂偏高,腿部无力,气血不足,左右肩不平衡……练了一节瑜伽课,一节私教课,感觉明天会起不了床!
健身达人同事说,健身酸爽,健身失败同事说,生不如死,我只能呵呵了。
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说了好久的健身课,今晚第一次成行。做了体脂测试,一大堆毛病有木有!
心肺功能弱,肌肉偏少,体脂偏高,腿部无力,气血不足,左右肩不平衡……练了一节瑜伽课,一节私教课,感觉明天会起不了床!
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