是与步频和步幅密切相关。
当步频加快，根据圆周运动中向心力与速度的关系，速度越快所需向心力越大，此时身体内倾角度需略微增大，肩膀与地面垂线夹角加大，从而提供更大向心力，保证脚步落地稳定。
让自己在快速奔跑时也能牢牢掌控身体平衡，不至于因离心力而偏离“梅氏切线”轨迹。
这些都是原理，具体怎么做？
砰砰砰砰砰。
落后的陈娟进入弯道途中跑后，目光牢牢锁定前方切线延长线方向，以此为引导迈出每一步。
以左脚为内侧脚、右脚为外侧脚为例，左脚每次着地点都要比右脚略微偏向内侧，这种左右脚交错的轨迹，能够巧妙地让身体重心沿着“梅氏切线”的弧线稳步推进。
接着就是倾斜角度的动态变化。
这是立雪梅告诉她重点之一。
这个做不好，就不要做了，因为就是白费力气。
位于第三的陈娟，此刻把躯干向左倾斜当成身体姿态的核心要点，而且这个倾斜角度并非一成不变，而是和步频、步幅紧密关联。
当步频加快，依据圆周运动中向心力与速度的关系，速度越快，所需向心力越大，此时身体内倾角度需稍稍增大，肩膀与地面垂线的夹角加大，为脚步落地提供更稳定的向心力，确保自己在快速奔跑时也能稳稳掌控身体平衡。
不至于因离心力而偏离“梅氏切线”轨迹。
当步幅自然加大时。
为减少躯干扭转对腿部发力的干扰。
内倾角度则相应减小。
这个时候，弗雷泽还是一马当先，阿霍雷紧随其后。
没有人差距到陈娟这里有什么改变。
“在整个弯道跑动过程中，腰部和腹部的核心肌群要持续保持收紧状态。这能维持上半身的稳定，确保肩膀始终处于水平状态，不出现一侧高一侧低的失衡情况；髋部也始终与地面保持平行，让身体重心稳定地处于身体中线正下方，为每一步的蹬地和摆臂动作提供坚实可靠的支撑基础。”
……
“双臂摆动必须与身体倾斜和跑动节奏完美配合，呈现出明显的左右不对称但又高度协调的状态。右臂摆动幅度明显大于左臂，前摆时，右臂肘部弯曲，手部沿着一个轻微向内的弧线向前上方运动，最终指尖自然地触及左肩前方附近；后摆时，手臂顺着切线方向向后伸展，肘部角度略微打开，带动整个右臂向后发力，形成一股强大的向前助
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