你跑过200米就知道,200米对于摆臂的要求,恐怕比100米还要高得多。
原因当然就是前面说过的200米上有弯道。
如果不好好利用摆臂来维持平衡。
第一个倒霉的就是自己。
这不,细细一看,加特林的摆臂幅度,其实……从弯道中段开始就悄然加大了。
当然,这不是毫无章法的大开大合。
他的右臂摆动时,肘部会向外打开约10度的夹角。
这是他通过上千次训练打磨出的“离心力抵消机制”。
右臂向外的摆动分力,能恰好抵消一部分身体被甩向外道的离心力,让核心肌群不必再单独对抗这部分负荷。
而他的左臂,则依旧保持着贴近身体的小幅摆动,形成一个“一宽一窄”的摆臂节奏。
这种不对称摆臂模式,能在不增加能量消耗的前提下,提升身体的动态平衡能力。
就像陀螺的旋转轴。
通过不对称的质量分布。
获得更稳定的旋转状态。
当然最主要还是。
加特林对于自己现在的百米速度和自己的极致速度。
有绝对的信心。
在这一点上,即便是谢正业也能破10。
但和他还是差得远。
绝对速度,哼,有可能差了0.3啊。
即便是不能把100米的速度和200米直接画等号,但那也不意味着这就完全没有关联。
事实上关联很大。
而且你技术越好,关联就越大,100米和200米之间的转化关系就越小。
很显然加特林就是技术好的这一方。
所以。
当两人的钉鞋同时踏过弯道弧顶的白色标记线时。
加特林。
终于启动了他的超车引擎。
砰砰砰砰砰。
他的右脚狠狠蹬在跑道上,这一次蹬地的发力点,不是谢正业那样的脚掌中前部,而是全脚掌的滚动式发力。
从脚跟触地,到足弓过渡。
再到前脚掌蹬离,整个过程只有0.02秒。
却能让地面的反作用力作用时间延长30%。
这是“弹性势能最大化利用”的核心技术。
脚跟触地时,足弓的弹性纤维被拉伸,积蓄势能。
前脚掌蹬离时,弹性纤维回弹,与肌肉
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