他身上最大的问题就是……
核心稳定性要求极高,易出现动作变形。
因为躯干牵引摆臂法的强力扭转,需要核心肌群,比如腹横肌、竖脊肌、臀中肌等等,都需要具备极强的等长收缩能力,以维持躯干在扭转过程中的刚性。
如果运动员核心力量不足,或在高速奔跑中出现肌肉疲劳,右臂后扯的力道就会失去控制——轻则导致躯干过度扭转,破坏身体重心的直线性,重则引发髋关节代偿,出现步幅忽大忽小、蹬地角度偏移的问题。
相较于加特林之前那种“钢板式”的核心控制,这种发力模式的容错率更低,一旦动作变形,速度损耗会远大于保守型摆臂。
这对于年纪越来越大的加特林是一种考验。
毕竟他现在百米撑到最后核心都容易绷不住。
200米就更加不用说,稍微超标了一点,很有可能就会出现力有不逮的情况。
所以他必须牢牢控制整体的节奏。
出了一点问题都不行。
其次就是,能量消耗更快,对后程耐力构成考验。
背阔肌、斜方肌等上肢大肌群的主动强力参与,会显著提升整体能量消耗。
200米比赛的后50米,是运动员糖原储备接近枯竭、肌肉乳酸堆积达到峰值的阶段,而躯干牵引摆臂法在弯道进直道阶段的高强度发力,会提前透支部分体能。
对于后程耐力相对薄弱的选手而言,这种发力模式可能导致直道末端出现摆臂无力、步频下降的问题。
加特林现在可不是之前的加特林了,他已经34往那边走。
机体机能肯定会下降。
其次就是他的跑法也从100米的均衡后程调换成了均衡前程。
在这样的跑法里面。
肯定会出现问题。
不是他的技术有问题,而是他的身体机能。
这么做有问题。
这也是半决赛的不可能花更多的能量去争取更好的跑道的原因。
年纪大,在200米里面就是硬伤。
为什么这么说?
因为谢正业在这里。
竟然采取了和加特林一模一样的方式。
简直是……硬刚。
谢正业其实这两年也看出来了,加特林采取的摆臂方式和自己有些类似。
这也能得出加特林应该是改成了牙买加跑法体系。
来冲击200
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