那时候，就有很多砖家都指出过，不能一味地躺着玩虚拟网游，而是需要适量的运动，不然人体机能就要慢慢退化和萎缩云云。
对于这种说法是否科学，现在也是木棱两可，正方和反方打嘴仗从来没有停过，但秦健还是觉得必要的锻炼还是重要的，因此他还是坚持一定的锻炼量。
采用了慢速漫步，然后是变速慢跑的方式，秦健在小区的锻炼场地内锻炼了半个小时的时间，顺便舒展了一下全身的筋骨，等做完这一切的时候，他并没有感觉多少疲劳，反而有种精神奕奕的感觉。
时间差不多了，秦健回到了自己家中，戴起游戏头盔，连接上精神元线后，继续进入了游戏世界。
等他上线的时候，夜锋寒几个已经在线上了，纷纷向秦健打招呼，夜锋寒顺便给秦健发了一个组队的邀请。
ps：童鞋们，儿童节快乐~
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