产生后才能内视，修炼者才能掌握自己身体的状况，更好的掌控自己的身体及开发身体的潜力。随着实力的增长，灵识也会不断成长。
灵识不仅可以内视自己的身体，而且还可以外视周围世界的风吹草动，当然，能够识视到多远，得看自己的修炼程度。
当然，灵识要修炼到内视，远比外试难上无数倍！
这是小时候爷爷教我的，但他却以我实力太弱为由，从来不让我修炼，说是怕我强行修炼会走火入魔。
爷爷在我眼里一直是最具威严者，我不敢违背，更不敢忤逆，直到之后去了血狼佣兵团以后仅仅试过运转了一次心法，没想到居然活活因为承受不住运转心法带来的头疼而昏迷不醒整整数天。
也是因为这次以后，我深信爷爷说的话，再不敢涉及关于灵识方面的修炼，直到现在，我才觉得，自己可以试试了。
盘坐在床上，集中注意力，这才开始在心里运转起了心法。
刚刚在心里默念心法，脑袋就开始巨痛起来，就像是无数只虫蚁在噬咬一般，仿佛就要爆炸。
我奋力咬牙坚持着，汗珠像豆珠一般从额头上滚落下来，多少次快要晕死过去。
“坚持，千万别放弃，如果这点痛苦都坚持不了，那怎么保护身边的，爱的人？”
我在心里一边鼓励着自己，一边坚持着默念心法，可哪怕汗水已经湿透了全身，心法还是没能完整的默念一遍。
剧痛的脑袋几乎要把像西瓜般爆开。
突然，一张张熟悉的面孔浮现在我脑海，有死去的战友、有爷爷、程小雨、爸爸妈妈、孤狼、血狼佣兵团、苏姗、杨晨，所有我想保护的人。
“啊！”我低吼着，就算为了他们，我也要坚持，只有提高自己的能力，才能不让他们受到伤害，甚至离我而去。
不知道是不是因为太痛苦的原因，这个夜晚，我感觉过的很慢很慢，不过因为心里有了努力的目的，疼痛好像轻了许多，不知道过了多久，灵识的修炼心法，终于完整的运转了一遍。
一遍，两遍，三遍…
脑袋里噬心的疼痛慢慢褪去，身上的汗水渐渐消失，我清楚的感觉到了脑袋里传来阵阵温暖，从头痛欲裂慢慢转换成舒服。
我知道，这并不代表我已经成功，最多只能说是走入了修炼灵识的第一遍，不过我已经满意了。
爷爷说过，修炼灵识最难的便是第一步，成功，则可以继续修炼，如反之，那便是走火入魔的下场
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