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第289章 我走不动了,你背我

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的摔下去。

见她这般耍赖,伸手就拍了她屁股一下,

“你前几天还心疼本王腿还没好,闹腾着非要本王坐轮椅不可,今天就不心疼了?”

这么跳上去,也好在他腿好了许多,骨头也能承受得住了,要不然非得当场跪下不可。

云夙音嬉笑出声:“我刚才替你检查过了,你腿已经好了很多,而且只要不是剧烈运动都不会有事儿,再说我这可是在给你做负重训练,帮助你尽快恢复呢!”

君九渊侧头:“负重训练?”

“嗯,就是带着重物走动跑跳,甚至是加入日常训练,不仅能够增加肌肉强度和骨骼承受力,而且还能提升人的抗压能力以及协调能力。”

云夙音趴在君九渊肩头,见他好奇也没隐瞒就说道,

“其实你们现在有好多练武的人也都用着负重训练,像是练轻身功夫的时候腿上绑着的沙袋,就算是负重的一种。”

“我们现在好多练武的人?”

君九渊听着云夙音这话抬了抬眉毛看着她,眼里带着些问询,却见她笑眯眯的看着自己,好像完全没在意她自己刚才说漏了嘴,坦然的不像话。



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