张老师拿一个叫邢飞的女学生做例子，给其他学生讲：“后腰这里，你这里没放松，你刚才整个上半身都在使劲，你气都走到胸这儿了。”
刘艺菲看的时候心想：“他居然对女学生上手，摸人家腰，还摸人家的下巴。”
张元君还摸男学生的胸口指点他们找位置呢。
“啊~~~”学生们慢慢直起腰来。
“下巴放松，啊~~”张元君带着他们一起做。
其他四位老师其实也在一旁跟着做。
刘云单采：“确实跟我们以前的发声方法不一样，我以前觉得自己挺放松的，但今天看了觉得自己还是挺紧的。”
张元君接着又教了他们一个练气的方法，趴着，双手撑地，腹部贴地，支起上半身。
“想象我们眼前有个十公里深的洞，我们要跟洞那边的人说话。这时候你肯定不能用胸腔呼吸了，肯定用腹部，来。”
“啊~~”
“眼睛看着下面的洞，别抬头。”
张元君蹲在一边，手放在张予熙的后腰上：“对，这里使劲。这里使劲，来。
“你看你刚才气没这么长吧，胸腔放松，腰腹用力，对。出汗是对的。”
张元君又去训练另一个同学。
这样训练下来，很累。
张元君说：“这样的训练确实很枯燥，但又是必须的，这都是基本功。”
袁珊珊对张元君说：“我们那时候就不这样训练。”袁珊珊就比张元君小3届。
“这也是我偷师来的。”张元君笑道，“我在剧院跟远争老师学的，再结合自己的一些经验。真管用，但也是真累，别看就趴在那儿一动不动，但消耗很大。”
休息时间，有学生反应耳鸣。
张元君说：“耳鸣说明你们的气没有沉下去，没有沉下去，气就往脑袋冲，就容易耳鸣。你们现在大部分人的气还是在胸腔上面，要往下沉，多练。”
“念台词不是靠嗓子喊，不然一天演下来，你嗓子早废了，是用气，方法交给你们，希望以后即使我不再教你们，你们也能坚持练。
“好，那我们说台词，第一要义肯定是清楚，不能嘴里含袜子一样。清楚就是声音大吗？不是吧。
“清楚是指穿透力，我们的声音，啊——，是这样，但我们的眼睛要看向远方，想象我们的声音要达到那里，我们的视线过去了，我们的声音才能穿透过去。”这个技巧比较简单。
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