骑马射箭’与第六式的‘前俯后仰’，然后才用第一式‘擎天柱地’结成气墙的。”
石子陵边说边把自己刚才的动作比划了一遍。
“后来我感觉她的‘落叶飞花掌’突然加强了威力，竟穿过了“擎天柱地”式的防守，我就转用了“去浊留清”式，刚好对上她隐藏而后发的左掌。”
“等我们一对掌直接拼了一记真力后，我感觉她的真元不及我浑厚，经脉必然会受到震荡，所以我就乘势这么进步一推，用得正是第七式‘攒拳射日’啊，只是当时用掌感觉比较自然而已。不过我看她……我看她那个……”
石子陵顿了顿，眼前似乎又浮现出柏青霜胸前那挺翘起伏的美丽曲线，不自觉的脸上一热，“所以……所以……那个，我就合掌向上挑了一下咯……”
余正田和余德平都听得目瞪口呆，余家八式中的第五式“骑马射箭”本应该是进攻的招数，却被石子陵用来做为躲闪对方掌法的防御式了，而且只用了半式他就变招了，变成了“前俯后仰”，这一式据余鸿发余老爷说并无任何攻防作用，完全是练来养肾固精的。
岂止是这一式，其实所谓的余家拳法根本就是三清教入门的基础养身功法，其实更应该称为“养身八式”才对。只因三清教早已消散覆灭，所以才变成了余家的家传功法。
这余家八式分别是：一，“擎天柱地”，二，“左右开弓”，三，“力劈华山”，四，“五平七复”，五，“骑马射箭”，六，“前俯后仰”，七，“攒拳射日”，八，“去浊留清”。几乎每一式都有养身之功效，第一、二式是用来调理三焦的，第三、四式则是调理脾胃的，第五、六式是养精固肾用的，第七、八式是用来畅通血脉的。几乎每一式长久习练后都会对延年益寿有些好处。
只是这些招式的实战攻防作用则几乎可以忽略不计，余老爷一直是这么教的，牛正英师傅也是这么认为的。所以现在余家小一辈的像余德平、余威、余武等人根本就不再习练余家的家传武功了。
然而这些最最基本的拳法到了石子陵手里，却居然成了临阵退敌的攻守妙招了。只是每一招每一式在他手中使出，次序固然是完全颠三倒四，招式本身也被石子陵掐头去尾，弄得有些面目全非，即使有时形似，但实际含义与用途却又完全不同。
若不是石子陵连说带比划，又有几个余家的人能看明白他用的就是余家的入门拳法呢？
“余家拳真的可以这么用吗，这真的还是余家拳吗？也许除了这个石子陵，谁也
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