非一般的炼体功法。
“炼体境，是我们所知九境之中最难的一个境界，什么人都能够炼体，普通江湖上，稍微有点炼体修为之人，就能够成为普通人眼中的侠客。但是在我们修武之人的眼中，炼体之境何等的重要。万丈高楼平地起，你有多高的成就，有一半取决于你的基础打得够不够坚实，还有一半取决于你的机遇，你的天赋，你的努力等等。就像一个水壶和大海，总开始就决定了他们能够容纳的水是不同的。”
在葵于传授完无名功法的时候，假山后面的少年激动得嘴角止不住抖动。强行使自己记忆这篇功法，一遍遍的在嘴里默念，生怕就会忘记这篇功法一般。其实叶罗的记忆力超群，这也是当初被招进常琴武院做杂役的原因之一。只是叶罗得到人生之中第一篇功法太过于激动。虽然激动，但还是在听葵于之后所说炼体境的重要。
说完这些之后，葵于就放任这些学员自己去锻炼，转身准备离开。
在葵于转身离去之前，睹了一眼假山的方向，然后面带笑意，两袖儒袍一扫，飘柔离去。
“叶罗，你又去哪里了？快点，我们又要去做靶子了。”
“我去搬东西去了，你们等等我，我换衣服。”换上杂役弟子称的挨揍服，叶罗和一起进来的杂役们一起去当肉靶子，一个月有七天会去做肉靶子。开始的时候叶罗完全受不了，每一次回来都要躺一整天才能动，后来叶罗自己琢磨了一点窍门，感觉那些豪门子女的拳头并不是那么重。只是叶罗还不知道，挨打，有时候也是一种炼体的方法，只是以往的他，没有炼体心法。
拳拳到肉，却不能躲一下。叶罗憋着气，一动不动。已经有好几个人挨不住打被抬出去了。
“实战才是最重要的，现在你们打的这些肉靶子，让你们好好感受一下，打击在人的身上是什么感觉，你们刚开始接触炼体，需要先了解人体的弱点在哪里，才能够有效的去炼体。炼体是九境之中最为基础，也是最为重要的一步，你们一定要重视起来。”
一名专教入门炼体的院师大声的说道。这名院师显然不能够和葵于这种高级院师相比，葵于所教授的弟子之中有整个漠北域都不足百人的武灵觉醒者，还有像顾观这样庞大古武家族出来的人作为弟子。葵于在整个常琴武院院师之中地位也是极高的。
憋着气，心里一直在琢磨着今天的炼体心法，不断在体内实验，然后体外承受着击打。
“载营魄抱一，能无离。专气致柔，能婴儿。涤除玄监，能无疵……
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