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第四百章 一天睡足八小时?(求推荐票跟月票!!)

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“看来你们俩也是不喜欢早起的了!”

“黄老师跟何老师呢?”

被cue到名字的何炯扭过头,“雯雯,我们家就黄老师跟小煜喜欢锻炼,不过小煜跟你的时间应该是搭不上,你可以跟黄老师的时间去晨跑!”

“李煜,你几点起床跑步?”于雯雯再次问到。

“我六点半出门,晨跑一个小时左右,然后再去教几个小孩子打打拳,八点半回到蘑菇屋准备早餐,黄老师就八点半到九点出门晨跑锻炼身体。”李煜帮着把自己面前的几道菜,移送到了还在吃的彭彭面前。

一家子的人全都停下了进食,也就剩下他还在努力奋斗中。

隔着漆黑的夜幕,他都能看到彭彭经纪人的绝望眼神,好不容易最近在剧组限制了他的伙食,结果才回来蘑菇屋两天时间。

早上量体重,彭彭这厮居然反弹了三斤的体重,简直神特么的坑人。

“那我还是找黄老师吧!”于雯雯郁闷了。

六点就要起床,也忒早了一些些,她是喜欢锻炼身体,但也不想因为睡眠不足,导致以后眼角纹过多,那可是更要命的事情。

正在跟郑鈞聊天,猛地听到有人提到自己,黄垒回过神来,“找我?找我干嘛?”

“找你早上一起晨跑~”何炯提醒了一句。

“晨跑啊?”郑鈞嘀咕了一句,似是在脑海里想了想,“我倒也可以跑跑,不过我也就能坚持半个小时左右,还得留点精力回来打坐冥想。”

“我就算了吧!”老狼直接拒绝了。

能有睡懒觉的时间,又何必去搞些事情给自己做,年纪都那么大了,谁还在乎体型是吧?

只要保持一下体重跟健康,不会有什么三高症状就行,其余的事,狼哥内心表示:随缘,一切随缘就好,能吃能喝就够健康了。

“那...明天晨跑的也就是你们四个了!”何炯笑着说到。

“先说好啊,都悠着点别吵醒了我们睡觉,为了年轻不老的状态,我可是每天必须保持八个小时以上的睡眠时间!”

“得,还记得那篇网上的假稿子啊?”黄垒哂笑了一声。

“什么假稿子?”狼哥很好奇。

其他人知道的知道,但也有不是很清楚的人,例如郑鈞这样不喜欢网络的人,还有不需要网络的毛毛,他们两类就不太清楚。

简单解释了下,顿时就是让所有人笑了起来。

一天睡眠不足四个小时,何炯就是


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