的水分。
第三步：将面团揉搓一遍，使其表面光滑，然后在进行一次醒面。
第四部：这一步比较解压，将醒好的面团放入水中揉搓，反复进行多次，直到洗面的时候清水不变色（一般是4到6次左右）。
第五步：将洗好的面筋静置一个小时，然后就可以将其制造成想要的形状。
第六步：定型：将制造成想要形状的面筋倒入开水中煮一下，大概3分钟左右即可定型。
这样一份手工面筋就制作完成。
林凯习惯的在面筋定型的时候将面筋拉扯成长条，卷在自己的食指上，这样面筋就会被定型成一个长条形。
面筋定型完的一瞬间，林凯突然想到了烤面筋，脑海中突然出现了一道旋律；
‘烤面筋烤面筋。
我的烤面筋。
让你吃了每天都开心。
烤面筋烤面筋。
我的烤面筋。
让你吃了每个清晨黄昏都精神。
嗨烤面筋烤面筋。
…………
…………。’
这让林凯有种魔音灌耳的感觉，林凯摇了摇头，甩掉了马上就要出现在脑海中那个魔性的身影。
‘明天无论如何都要结束甜党与咸党的战争，其他的事情先放一放。’
咸汤怎么做来着，海带，面筋，干丝，花生，黄豆芽，西红柿，青菜叶，食材就需要这几种。
想到了黄豆芽，林凯想起了前几天自己还泡发豆子了呢，林凯到厨房先开了豆芽上盖着的食补，幸运的是上面的布还有些湿润，没有完全变干，不幸的是，大部分的豆芽都长得营养不良，只有少数的一些豆芽发育正常。
反正这次做咸汤，豆芽只是配料之一，用不了太多，所以林凯也没有在意。
虽然林凯可以用烹饪术快速制作豆芽，但是烹饪术是根据林凯曾经制作的最好一次快速制作，这次如果直接用烹饪术，结果和现在一样，只能获得少量的优质豆芽，所以林凯准备下次从新培育一次，这次就不在折腾了。
西红柿在艾卡拉斯大陆属于高级水果，经常食用可以提升这个人的魔力上限，虽然每次食用能够提升的魔力上限微乎其微，但是经过长年的累计也是十分可观的。
直白的意思就是，林凯现在穷，买不起西红柿。
花生也是同理，花生在艾卡拉斯大陆不是水果，但是没有人种植，因为长在地下，所以十分难被发现
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