这张弓，做得很精致，材质是一种非常硬但很柔韧的木头，不知是拓木还是什么木，用油浸泡过，两端则是黑色的犀牛角，整张弓身足有双臂张开那么长，弓弦则是用牛筋混合了蚕丝制成，弓力至少有一百多斤。
“嗯，这差不多应该是一石弓，若我使出吃奶的劲，拉成满月应该不成问题！”许卓深吸一口气，学着射雕英雄传里郭靖射雕的样子，扎了个步法，腰暗进，胸明出，双`臀`内`吸，然后双臂用力，霍然拉弓！
崩！整张弓一下就被拉成了满圆！但是许卓也就能坚持这么一下下而已，不能持久，单手扯动一百多斤呢，他虽然平时有运动，但也不成！
弓弦马上松开，强有力地弹了回去，发出了清脆，十分坚实的声音，就好像皮鞭狠狠地抽打在了石头上！
许卓顿时气喘不已，赶紧深呼吸，调匀气息，同时轻轻甩动手臂和腿脚。
“开弓的感觉原来是这个样子！这哪里是开弓，分明是连全身的肌肉都锻炼到了！”许卓暗自惊讶，原来，他刚才开弓之间，一拉之间，全身的筋、肌肉都跟那弓弦一样，被扯了起来，崩得紧紧的！而他一松手之间，全身的筋、肌肉也跟随着弓弦一起弹抖不已！
开过弓之后，可以说全身上下都被锻炼到了，他全身的筋、肌肉都有一种被狠狠扭到，撕裂的感觉！手臂、腰、腿、腹部、颈项、后背，甚至是屁股……，都隐隐地作痛，心跳也加快，让他说不出话来。
许卓甩过手臂，抖过腿之后，又在全身上下按摩，拍打，免得真有肌腱拉伤，他是医生，对人体十分了解。大约几分钟之后，那种疼痛感就消失了，然后，隐隐有一种酸麻酸麻但十分舒服的感觉。
许卓不禁连连咋舌，心道，难怪一些武侠小说中认为开弓是练力的第一法门，古代圣贤都把它定为六艺之一（古代六艺分别为礼、乐、射、御、书、数，其中“射”便是射箭，“御”则是骑术和驾驭马车的技术）。
在武学中，练力的方法其实有很多，什么绑铅块、背铁砂、举石锁、滚石球、压腰腹、抬枪棒……，但是，都比不上开弓！
“刚才我只拉了一次就这般吃力了，古代那种开二石弓、三石弓，还连珠发射，箭箭夺命的猛将就不知道到底有多猛了！”许卓暗自比较，不过随即自嘲一笑，自己是现代医学生，又不是古代的武将，这有什么好比的？
但是，这不失为一种练力的好法子，就是不知道梦中练力到底有没有用！
毕竟，许卓现在清楚地知道，
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