我能封住你的元气，但我想那完全没必要，如果你连这个都克制不了，那以后注定不会有多大的成就。好了，你可以开始了，我再去睡个回笼觉，你完成了来叫我，我再对你进行下一项的训练。”
“对了，这鞋和护腕直到你从我这训练结束时才能取下。”
见那再次回木屋中睡觉的魏猛，杜小羽也没加理会，捡起地上的鞋和护腕，快速的穿戴好，活动了一下身子，道：“也没多重嘛。”
一切准备就绪之后，杜小羽开始了今天的第一项训练，体能训练。
这同时也是他迈出人生重要的一步，当很多年后他在向别人谈及他的成就时，都会说到，是那个时候的艰苦训练给我打下了扎实的基础，才能让我走到今天的地步，魏前辈给予我的帮助是无比巨大的。
杜小羽匀速地朝无双城跑去，呼吸着清晨凉爽的空气，他清晰的感觉到体内每一个细胞都在不停的跳动，在这样情况下觉得身体有一种前所未有的欢畅感。
很快他就跑出了尘雾森林，望着远方从山顶上缓缓升起的朝阳，一股豪情悄然的在心中蔓延。
无双城城门已近在眼前，杜小羽没做休整，直接掉头就朝尘雾森林跑去。
第一个往返很就在这种匀速中跑完了。
当第二次往返开始后不久，杜小羽还没跑出尘雾森林，就逐渐感觉到负重跑带来的压力，如果只是普通的跑步，就算不用元力，这一个来回六十公里左右地路程对他来说也算不上什么负荷，毕竟他停留在天徒巅峰一年，对身体的锤炼比别人多的多，自然也强的多。
魏猛就好像知道他身体承受的极限，然他背负的重量刚好在这极限的边缘。
随着体力消耗，杜小羽明显感觉到身体开始变得不适应起来，速度也逐渐开始变慢。
当他第二次跑到无双城城门时，浑身的衣衫也尽数湿透，呼吸也开始变得紊乱，在略作调整之后，就又掉头往回跑去。
渐渐的，杜小羽开始感觉到双腿像挂了两个大铁球一般，让他每跨出一步，都要调动身体所有的力量，双臂地摆动也变得艰难起来，手腕上的酸麻感不断的传向大脑，身体在这样的情况下也变得不协调起来。
终于杜小羽跑完了第二个来回，这次所用的时间足足是第一次的两倍还要多。
当他再次来到小木屋前，见到魏猛正一脸惬意的坐在屋前空地上喝茶，阳光洒在他那圆圆的脸上，倒给他增添一丝活力。
见到杜小羽踉踉跄跄，气
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