基？”林凡不想自己耗神去想，反正有万能系统在，他相信万能系统可以给他一个最好的选择。
“主人，我建议你先不要筑基。”
“为什么？”林凡问道。
“修炼一道，基础最为重要，越是往后，对于基础的要求更重要，如果没有坚实的基础，是很难有所突破的，所以我建议你先淬体，有一个强大的肉身，在修炼一道上会有着很强大的好处。如果我没有记错，这些功法中有一门很强大的淬体功法，等等，我找一下。”
“淬体吗？”林凡喃喃自语，虽然他不太明白万能系统说了什么，但是他也清楚基础的重要性，因为不管做什么事，都要打牢基础，一步一步的来，所以他很赞成万能系统的话。
好一会后，万能系统终于又出声了：“找到了，找到了。”
林凡的脑海中随即出现了一段信息，读取之后，一个名叫沧海锻体诀的功法出现在他的脑海之中。
“主人，这个沧海锻体诀可以配合你现在修炼的功法，你现在已经修炼出了内气，正好可以修炼沧海锻体诀的第一层功法和第二层功法。”
“不错。”林凡微微颔首，他已经知道了这门功法所有的内容。
这门沧海锻体诀总共有五层，分别是铜皮、铁骨、银血、晶脉、道体，铜皮和铁骨都是利用自身内气淬炼，淬炼成功，可刀枪不入，就算是热武器也可以抵挡一二；银血境界则需要利用外物，需服用一种很是特殊的药物，将自身血液转化为罕见银血，只要成功，身体造血机能将大大提升，除非伤及自身重要血管，否则轻易不会因血液流失身亡；晶脉境界则是需要自身修为达到气化为液，利用化为液体的内气淬炼自身晶脉，使之晶莹剔透，可以加快天地灵气在经脉中的流动速度；道体境界乃是一个十分难以达到的境界，修炼过这门沧海锻体诀的人很多，但是修炼到道体境界的人却是少之又少。
关于最后的晶脉和道体两个境界，天机先生还专门进行了备注，说是最好达到这两个境界才进行筑基，至于原因，天机先生并没有多说。
选好了淬体功法，修炼功法没得选，林凡就可以选择辅助技能了，一共四种辅助技能，林凡决定都学，因为每一种他都觉得很有意思。
“主人，辅助技能你准备学习哪一种？”万能系统问道。
“四种都学！”林凡直接把自己的决定说了出来。
“主人，万万不可！”万能系统大喊起来，“修炼一道，到了后期，需要大量的时间来
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