以别人对她也就没有这样的害怕。所以，想要回到以前，你就要好好的掌握你的能力。”
宁小然精神一震，心中的阴霾消散开来，拼命的点头。
“不过除了控制之外，你还要学会运用，这里不可能一直安全下去，危险随时都会降临，你至少还要学会自保，而你的能力想要达到最大的杀伤力，注定只能近身作战。”
宁小然吓得脸色一白，但还是咬牙说道：“可……可是我没有练过。”
“这不用担心，我可以教你。”
罗远的近身搏斗虽然只有五点（平时练习时又加了一点），但教宁小然这样的初学者却是足够了。
“恩！”宁小然咬着粉红的嘴唇，低头应了一声。
罗远看着柔弱的宁小然，无奈叹了口气，这么强大的能力出现在她身上，真是个错误。也罢，先试试看吧，看她能不能有毅力坚持下去，他接着道：
“先从马步练起吧，马步是武术基础，一是练腿力，二是练身体的稳定性，马步不行，脚抓不住地，人便一推就倒，力量的发挥也大打折扣，你是初学者，今天就先练十分钟，以后每天都加五分钟。”
对于练武之人，马步的作用非常明显，一个练过马步的人，走路落地生根，无论是发力的爆发性还是稳定性都远远超过没练过马步的人。
然后罗远示范了个马步的标准动作，让宁小然照着做。
第一次动作自然说不上什么标准，他连续纠正了几次。期间身体的不断接触，让宁小然脸色羞红，晕头转向。
“罗哥，能不能也教我练武？”林晓吉在门口也看的心痒，忍不住道。
“那你也来吧，都先从马步开始！”
霍东几人也是一脸意动，却不好意思提。
现代社会练过武的又有几个，练过又能练出一些名堂又更少了，而能从小苦练，坚持不懈的更是少之又少。
、一只羊也是赶，一群羊也是放，罗远于是道：“都一起吧，另外把王师师也叫过来。”
王师师虽然能力是念力，但增强一些身体素质也是好的，而且习武还能坚定意志，对她念力大有好处。
众人脸色兴奋，孙小武连忙跑进别墅，去叫王师师了。罗远的实力所有都看在眼里，除了进化者的原因（当然是他们认为是进化者），更多的是因为他强大的刀术，能让他亲自传授，哪怕学到一些皮毛，都将受用终生。
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