体育场上做运动的时候向前冲得太快，会不会掉下去江里，虽然掉进水里不一定会丧命，但这湍急的江水，没个结丹期的老师来救自己还不好说……
其实她到现在对炼气期、筑基期和结丹期的实力水平还没有个很直观的概念，她只知道，后来一次体育课上，一位学生会的师兄特意来体育场上找她说话后，那几个炼气期的少男少女确实没再主动找过她麻烦了，也就是在体育场上碰见的时候，会偶尔嘲讽两句而已。
比如“凡间来的学生，就像以前宫里的宫女太监，见了很多世面，但却没有未来，也没有孩子”之类的，当然，原话比这个难听，但她在脑海中浮现的时候自动过滤了那些难听的词语。
准点14:00，她踏入了体育场，同班同学都已经集合了，她跑过去，迟到五分钟内不会扣学分，迟到三十分钟当旷课。
今天又是常规的训练，老师带着大家打了一套八段锦，她最近已经感受到灵气在体内的流动了，就是那股，跟喝下灵泉后的那股凉凉的气，游走在她的全身，头、脖子、肩膀、手肘、手臂、手、手指、指尖……
但很可惜，她还没到突破的瓶颈。
内功课上，老师讲过灵气会在体内周转一段时间，大家需要找到感觉，什么感觉，就是把体内周转的灵气捕捉住，然后存进丹田里，丹田里的那个地方也叫鼎炉，叫炉鼎也行，都一样，把灵气存入鼎炉里面，积累得越来越多，直到满了，这时候大家自然而然就会感觉到什么叫“圆满”的感觉。
到那个时候，大家再次坐下打坐，就能突破了。
突破的方法，就是按照《灵息内功》的呼吸法诀，呼吸上那么一两个小时，灵气就会在鼎炉里面被转化成灵力，当提炼出第一缕灵力的时候，就叫做突破了。
修炼期到炼气期的突破，真没什么大不了的方法，就是靠的呼吸，但炼气期到筑基期的突破，就要讲点方法了，老师当时提了这么一句。
“唉，孙姐，你有灵气了吗？”旁边人突然趁着做动作的时候拍了拍孙葇荑的手，打断了她的思考，是一个叫方海莉的女生。
“还没呢，你呢？”孙葇荑回答道。
“人家完全摸不到门路啦，哭唧唧，大半个月了一点灵气都感觉不到，要不是那天上每天都有人在飞来飞去的，我都要怀疑咱们是不是进了传销公司了！”方海莉噘嘴气愤道，随即又换了一个笑容道，“学生会的江师兄今晚开小灶，他讲得特别好，比王师姐和李师兄讲得都好，只需要1分太清分
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