爆了，连表妹都不如！
“表妹，你说得对，是我太默守陈规了。”
江迎雪一副孺子可教的在他腹部拍了拍。“表哥，你是个有前途的，来，把脚弯曲，对，就到这个程度就可以了。”
“对，然后用你的腹部力量起来，就是这样，保持了不要动。”江迎雪说着，就在胡瑞轩身边躺下，将她让胡瑞轩的动作做了出来。
“就这个样子，表哥看到了吗，咱们比比，看谁能坚持得更久。”
胡瑞轩看江迎雪做得稳稳的，一股气就立了起来，跟着江迎雪做着同样的动作，可不知道为什么，他才坚持没多久，就感觉不管是腰还是腹部都难受得不行，可再看看江迎雪已经稳做不动，他只有咬牙坚持。
江迎雪做的这个动作有些像瑜伽中的船式。
“表哥坚持，我倒数十声我们就能把手脚放下来了。”
“好！”
“十，九，八，七……放！”
江迎雪话一出，胡瑞轩身子一软“啪”的整个人都倒在了地上，感觉全身的肌肉在这一刻都松懈下来了。
“表妹，你，你这个练的什么，怎么比我耍枪还累啊。”
“不是累，是折磨。”江迎雪揉了揉肚子，如果不增肌，激活身体的能量，她就是做有氧也只是简单的提高体能而已。
“还有好几个动作，表哥在睡前或者刚醒来的时候都能做，只要坚持下来肯定会出效果的，”
“嗯。”
胡瑞轩想到不久将来自己就能武功盖世了，干劲又来了。
“表妹，我们继续吧。”
“好！”
不知道是不是因为有小伙伴一起练习，今天江迎雪和胡瑞轩在院子里待的时间更久了一些……
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