而这个时候，陈青象几乎彻底的褪去了灵象吐纳功的修炼痕迹。
只剩下前身修炼成灵象吐纳功第五重之后，遗留的一些修炼痕迹与烙印。
虽然这化作天生的气血，在质量上都没有增长。
但却是最契合陈青象，也最能滋养壮大其五脏六腑的气血。
感应着自身情况，陈青象知道自己想要练成灵象吐纳功第五重，最少需要两三个月时间。
其也知道自己可以为修炼另外三种图腾气血之法，为突破凶境做准备了。
在陈青象所了解的凡境修炼之中，图腾气血修炼，在凡境之时，共分四法。
一法为：练脏腑。
二法为：练筋膜。
三法为：练髓骨。
四法为：练皮肉。
这图腾气血修炼四法，没有先后顺序，可以随意组合修炼。
可以独修一种，也能达到凡境大成，具备突破凶境的可能。
也可以四种图腾气血修炼之法，一同修炼，这样则战力底蕴等等，都会更加深厚，突破凶境的可能也会更大。
这就像陈青象穿越之前，找工作一般，有一个证，和有四個证的区别。
只看各自选择。
反正到凶境之后，除了修行潜力高低之外，就没有这些区分了。
只是对于绝大部分的图腾气血修炼者来说。
这四种图腾气血修炼之法，只要有一门达到凡境中期，那就会不可避免的，与另外三种图腾气血修炼之法有着消磨、排斥、抵消。
在这种情况下，修炼就是事倍功半，乃至是做无用修炼。
这使得绝大部分的图腾气血修炼者，都只是修炼其中一种。
只有彻底的练成其中一种，达到凡境大成之后。
在根据自己的各种情况，看是选择继续修炼第二种积累战力和底蕴，或是直接为突破凶境做准备。
而何为四种气血修炼之法的消磨、排斥、抵消。
根据陈青象的理解，这就像穿越前，参加各种比赛的跑步运动员。
百米短跑，和马拉松之间的区别。
这两种运动虽然都是跑步，但是实际练习之法完全不同。
如果一个跑步运动员，早上练习百米短跑，下午练习马拉松，那训练结果可想而知。
除了用身体硬怼之外，各种训练效果都会被相互抵消。
而且除了这些以外，还有一点
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