体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。"
"当听到向左转的口领后，以左脚为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转9O度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。"
"当听到向后转的口领后，按照向右转的口领向后转180度。”
“当听到半面向右转的口令后按照向右转的口令向右转45度。"
"当听到半面向左转的口令后按照向左转的口令向左转45度。"
照例是先由示范班做两遍，再由杨教员结合动作边讲边做。
不同于第一节课的是停止间转法的训练采取先分解练习，后连贯练习的方式。
当听到分解练习"向右(左丶后)转！"的口令，先转身不靠腿，听到"二"的口令再靠腿。
这样把速度放慢下来，能够不断体验转身的动作要令以及靠腿的动作要令。
学校要培养的不是操作员，而是指挥员。要求我们不仅能象教员那样能干净利索的做下标准飘亮的动作，而且还能把动作要领刻记在脑子里，既会表达，又能示范讲解，还能帮助别人纠正问题。
训练中非常要求互帮互助。
除了班里组织练之外，大多时间是两人一组，分别互换角色，一个当教员，一个当老师。
这种教学形式收获确实很大。很多转身时甩手的，上身不正的，弯腿的，各种各样数不尽的"过疲动作"都被纠正过来了。
其实，按照区队长的说法，要改变一个有"过疲动作"的老兵，要比训一个新兵难得多。养成了坏习惯是很难在短时间之内改掉的。
为了改掉我们立正动作中的"站姿"问题，区队长用上了他的"绝招”。
中午，他布置了一项任务，每个学员准备六枚大头针和一张白纸。要求每次集中训练前先练10分钟"站姿"。
每个学员把六枚大头针分三个部位倒插在领子上。
这三个地儿基本成三角形，只要你稍歪一下头或弓一下背，针头就会刺进脖子的皮肉里。
"各班相互检查一下，针头有没有顶住皮肤。"
有的学员因为怕被刺痛，会把针头拉低一点，早就被区队长先知先觉的断了后路。
"不流点血训不出合格的军人！你们以为检阅的士兵那雄纠纠、气昂昂的
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