消半刻，王元便站在了他师尊所说的洞府“金波洞”.
驻足观察了会四周，王元便拿出之前给予他的禁制令牌出来，随着王元朝手中的令牌注入灵力后，这一直紧闭的洞府大门，被一股神奇的力量缓缓的推开。
走过金波洞内的通道，映入眼帘的便是大厅，王元也只是随意的扫了几眼，便走到屏风后面，推开石门继续沿着通道走去。
“这里是灵宠室，这是修炼室，这是灵浴室，这里便是灵草园吧”，站在这通道的分叉口，王元看着这每一个通道都有指示牌，显然这是以前居住在这里的修士所标示的。
王元将通道处的每一个分叉路口的牌子都看了看，便直接钻到了修炼室里去了，像什么灵宠室，灵药室什么的，王元目前也没有，便也不进去看了，如今对于他来说，还是先将《青木火云剑诀》的筑基篇修炼一番，然后在将其所匹配的法决神通也修炼一番。
盘坐在蒲团上的王元，在点燃铜灯过后，便将《青木火云剑诀》置于手间观看，只见这《青木火云剑诀》筑基篇的行气路线明显是比这练气篇要来的复杂的多。
而且，这《青木火云剑诀》筑基篇的行气路线，多在这两肺与心脏之间的经脉来回流转，若是一个不小心便极其的危险，在将这筑基篇的行气路线都记得极其牢固之后，王元便借助这铜灯的功效来尝试着开始修炼。
沐浴在灯光下的王元，瞬间进入了奇异的状态，只见王元周身的灵气在经过铜灯加持后，便在王元一呼一吸的状态下进入其经脉内。
在王元神识的内视下，只见这天地灵气在进入王元的经脉后，便随着这《青木火云剑诀》的运转之下，朝着这心肺之间的经脉处行走，而这灵气在进入了这丹田后，便每次都会分出一部分，又朝着这心肺之间的经脉回转来达到强化王元心肺的目的。
近乎是三个月不眠不休的修炼，王元这才恋恋不舍的从这修炼状态退了出来，无他，只是因为王元目前所在的洞府本就在这中品灵脉之上，再加上铜灯五倍有余的加持下，王元三个月不眠不休的修炼，其修为虽说没有多大的提升，但是其心肺在这三个月可谓是被强化不小。
王元此时的境界在三个月的修炼下，已经极为的稳固了，停下修炼的王元并没有去立即起身，而是在休息一番后，又将《青木火云剑诀》给拿了出来。
《青木火云剑诀》在修炼至筑基期后，会有几套与之匹配的神通，而这其中最为强大的便是被唤作“锐焰分剑术”，修士在修成之后，在每
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