剑御玫郁闷了，他确实不知道该如何办了。
他刚要走，师姐在他背后说了句：“笨蛋，也不亲人家一下！”
“啊，师姐！你没睡着呀！”剑御玫说。
“衣服不脱，脸不洗，睡得着吗，你说！”林丽说。
“哈哈，你，你原来要我给你洗脸脱衣服，想得美，我才不干呢，我走了，你自己慢慢弄吧！嘿嘿！幸好我英明神武明察秋毫！不然今日被你骗惨了！”说完，剑御玫就跑了。
“死玫瑰，你记得，明日不要来找我！”师姐的声音在夜空里回荡，剑御玫嘻嘻哈哈的大笑了起来。
剑御玫回到了自己的屋子，他仔细的想着今日的事情，看着手里的《南海秘籍》他仔细的翻看里面的内功的部分，他看着看着，就开始盘脚无心朝天。
他按照易筋经的做法一步步的做，他很快可以掌握其中的要领，他自己做了一遍，他感觉到了全身的筋骨是如此的轻松，好像练习了这个功法后，自己以前的功夫可以使得更加的快捷。
回首往昔，此刻出招的感觉更能挥洒自如一些。
然后他也好好的研习了一段洗髓经，很快他就掌握了洗髓经的奥妙。
神奇呀！剑御玫心里想，世间竟然有如此的好功法，可以让全身有这样大的变化！
他再练了一段那个神光大法，当他进入了状态时，他一下子就感觉到了眼前一片金光和五彩光，那道光围绕着记，自己沐浴在神光中，全身是如此的舒服！
然后自己的眼前开始出现更多的色彩，慢慢的，很多神奇的东西就出来了！
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