大家都很饿了，女侍者们盛了一碗碗饭，大家端起饭碗就吃了起来。
吃过饭后，几个人汇聚在一起，商量接下来该怎么办？
白子君说：“下午再练习这个内功的话，人就要累死了，他说下午不练习，等以后找出什么诀窍后，再联系。”
温先生也说：“确实太耗费精力了，他也打算暂时不练习。”
玉女和梁刚说，下午两人还会再联系一会儿，毕竟真气已经差不多连通了。
半个小时后，梁刚和玉女在山谷内找了个安静的地方，开始再练习。
魏云轩也说打算再练练，韩雪凝也说再试试，两人也开始找比较安静的地方。
小冬经过一早上的练习后，也累的不行，韩雪凝叫她先休息，不要练习了。
韩雪凝很想不通，为什么自己练习这种心法会这么顺利呢？
现在顺利就好，她多练习一段时间看看，体内的真气会不会明显增加。
经过一个下午的练习后，韩雪凝觉得丹田内已经汇聚了大量的真气，她发现自己的丹田就像个无底洞一样，能吸收通过心法汇聚而来的所有真气。
练功完成后，整个人觉得到处是劲道，而且人比之前更加的轻松了。
魏云轩练习了一下午后，勉强整个真气按照无字书上的流动方向走了一遍，人还是很疲惫。
梁刚和玉女练习完后，也已经是疲惫不堪。
晚上，大家汇聚在一起的时候，花姿看着刚刚练习完的四人，说道：“寨主，王爷，你们练习了一下午，怎么看上去脸色比早上还差了？”
梁刚说：“这个心法确实很耗体内的真气，我跟玉女姑娘练习了一下午后，也感到了明显的疲惫。”
玉女也说道：“可能我们还没有找到敲门，我们打算不继续练习下去，不然耗费真气太厉害了。”
魏云轩也说：“估计哪里咱们还没琢磨透，虽然真气可以在体内运行一次，但是，这样的运行不仅没有增加内地，反而太消耗内力。”
魏云轩看了看身边的韩雪凝，她的脸色怎么比刚才更加红润了，他心里有点不解。
“雪凝姑娘！你刚才练习的怎么样？”
花姿也见到了韩雪凝的脸色就像是粉红色的桃花，又光彩又红润，也好奇地问道：“姐姐！你的脸色比刚才更加好看了，难道你练习后没有觉得累？”
韩雪凝想了想，说：“其实，我刚才练习的时候也有点累。后来就休息了
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