’中首先记载的就是‘抵御法’，用能量抵御这些外力对寿命的影响。
其次，是主动的追求。
一面通过修行让身体恢复巅峰，一面减少身体老化，一面主动增加新陈代谢循环次数……以可以想到的所有办法延长寿命。
半晌——
程云睁开眼睛，不由扯了扯嘴角。
就程云现在的理解而言，每个世界的知识体系都会将一部分‘加点’加到‘寿命’这一栏上，只是不光是将加点全部加到‘寿命’上，有时是因为实际需要，有时则是有心无力。
从这点上来说，这篇长生秘术本身就是一篇完美到极致的修行之法，专门为了延寿而制定的修行之法。
无论是昆真世界的符文法术体系，还是盘玉世界的各种修行体系，亦或者环世界的修仙体系，比起这篇长生秘术，技术上都差了太多了。
只是……
程云无奈的看了眼木阴：“这也太复杂了吧？”
就是程云自己想要理解一遍都很困难，更何况是从未接触过偏离能量的普通人了。
木阴瞬间明白了他说的是什么，笑了笑回道：“这已经算简单的了，据说以前的方法才是复杂到了极致，他们把能想象到的延寿方法都加了上去。只是后来通过不懈研究，他们发现无论怎么在这上边做文章，始终突破不了上限，加上技术已经发展到了不需要那么多繁杂方法也能达到很好效果的地步了，便省略了不少步骤。”
程云表示难以想象以前的方式是怎样的。
顿了顿，他又问道：“这个东西……我可以外传吗？”
“当然。我这不是都传给你了吗。”木阴微笑着看向他。
“我不是这个意思。”程云当然明白这种属于时空主宰的默契，或者说传承，“我的意思是说我可以传给其他人吗？”
“当然，这是你的权力，你随意就好。”木阴说道，“只是有个道理你应该要明白。”
“什么？”
“作为时空主宰，你是高高在上的。尤其是千年万年以后，你站到了一个极高位置时，你可以很轻易影响到一个文明的命运……让它迅速走向消亡，亦或猛然崛起。”木阴转身背对着程云，夜幕上已隐现出了星辰，“只是这一颗颗星辰，亦或一个个小位面都是存在联系的，你喜欢羊，就可以把羊变强，然后就会有很多其他动物遭殃……”
“噢！”程云恍然醒悟。
“我也没说你不可以这样做，我只是提
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