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第一五五章 学游泳

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这个是真不会啊...

游了十几米,南小月就掉头游回来了了:“看清楚动作了吗?”

“没有,就看到你手在晃悠,腿看不到。”

“哦,那你潜水戴着泳镜看我腿部动作,憋气会吗?”

看腿好啊,这个可以会,李一牧点头,然后装着初学者的样子,捏着鼻子,沉入水面。

是的,只有初学者捏鼻子下水,因为怕鼻子进水,其实这样的担心是比较多余的,因为人体构造什么的你憋气下去水不会进鼻子。

具体的李一牧忘了,反正是听大学教游泳的同学说的。

他这边刚一进水,那边南小月就又游起来了,两条腿不断的摆动,看起来特别轻松,恩,确认过了,是学不会的动作。

接着他关注点就不在动作上了,只顾着看腿。

这腿部肌肉线条真好看,不像很多视频里单纯瘦的女孩子,大腿小腿一样粗,跟个筷子似的,毫无美感,还是小月这腿好。

“看明白了吗?”

“眼睛会了,腿不会!”李一牧回答道。

南小月就让他扶着旁边的栏杆,漂起来,然后练习打腿。

嗯?漂起来不是应该你扶着我吗?为什么让我扶着栏杆,对哦,之前是被拉到水中心了,也没栏杆给自己扶,只能朋友扶自己。

“我漂不起来!”李一牧在栏杆上刚想装着自己不会漂的样子,结果身体记忆,直接让他漂了起来...

“这不挺好的吗?”南小月诧异道,接着就开始专注监督他“打腿”。

练习着打腿的李一牧,一边听南小月讲:“打腿的目的是让你保持身体头朝上腿在下的游泳姿态,这样才能方便转肩、转头、换气!”

一边吐槽自己偷鸡不成蚀把米,早说自己会蛙泳不就完了嘛,那多轻松啊,这打腿打的,腿直发酸...

也不知道练了多久,南小月提出了让他不要抓着栏杆,站在水中间来打腿。

这让李一牧看到了机会,立刻表示自己没有栏杆浮不起来,你过来扶着我点。

南小月不疑有他,就这样站在了他旁边,一手抓着腹部,一手抓着大腿,慢慢的看着李一牧漂了起来。

“开始打腿!”南小月一声令下。

李一牧尝试着做刚才扶着栏杆的动作,但是问题就很大了,扶着栏杆的时候,你可以借助手部的力量,让头在上面。

,但到了水中间,失去栏杆的借力后,要全凭打腿保


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