拳虽然厉害，但太过凌厉暴烈，对身体器官的负担也是极大，不巩固好炼精境界，修炼它反而是有害无益。
猛虎出洞！
朝天一蹬！
虚步断肘！
天马挑打！
斜步插花！
……
随着齐昊身形闪烁，荆棘小院内一时间拳风鼓荡，到处都是拳头打爆空气的声音，尘埃弥漫整座院落。
齐昊从头至尾一连施展了数十次太祖长拳，渐渐感到体内养精丹化开的药力随着拳势，如水波一样不断在体内冲刷。
波涛一浪叠一浪，愈来愈凶猛，宛若旋涡一样汇聚向体内神阙穴、神藏穴内两大已经开辟的下丹田，使得两大下丹田面积愈来愈大，丹壁也越发厚实！
“咦，要突破了！怎么会这么快！”
齐昊感觉到体内的变化，微微错愕，随即惊醒。这是即将突破修为的感觉！
机会难得，若是错过，下次不知道会是什么时候！齐昊醒悟过来，立刻盘腿在小院坐下。
此刻一股剧烈的空虚感从体内传来，这是精元严重消耗的前兆，齐昊急忙将身上最后两枚养精丹取了出来。
“嗯，成败在此一举！张盈盈，你想不到吧，你留下的一枚蓄气丹，却将是我齐昊崛起的第一块垫脚石！”
齐昊心中念头闪过，目光凌冽，直接将两枚养精丹一块合口咽下！然后闭双眼，心神控制起两枚养精丹药力疯狂的向神阙穴、神藏穴两大下丹田汇聚！
日出日落，转眼一天时间过去。
齐昊依旧盘腿坐在荆棘小院内，紧闭双眼，仿若死尸！
突然，一股奇异的厚重气势从齐昊身上扩散开来，随着宫邢的心跳加速，荆棘小院内原本蛐鸣蝉叫的热闹景象，瞬间变作寂静无声！
齐昊骤然睁开双眼，眼眸神光闪烁，明晃晃的宛若雷霆闪电。
嗖！
纵身而起，齐昊张开双臂，宛若一头暴力蛮象一样扑向小院角落的一块巨型山石。
跳步断肘！
截步双崩！
低喝一声，齐昊出拳如电，连续两拳轰在巨型山石上面。
轰隆一声巨响！
似同小山一般的山石被轰离地面两三米，碎裂成无数碎石残渣！
“炼精境小成！”
齐昊看着一地碎石，脸浮现出自信笑容。
12枚养精丹，加一整天时间全力冲刺，齐昊终于成功进阶炼
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