明明有便意却忍着不去上厕所，这样周而复始，人体的排便节奏乱了，就不容易产生便意。大便明明早就进人直肠了，却迟迟出不去，于是就会停留在直肠越变越硬，不用力就挤不出来。平时大便很正常的魔法师长时间外出——比如冒险或者是完成任务时也容易便秘，这是因为魔法师出门在外的时候总免不了忍耐便意，于是排便节奏就乱套。一两次不拉，倒也没什么问题，但也有魔法师因为直肠积攒了大量变硬的大便，无法靠自己的力量拉出来，最后只能找自然系魔法师求救。所以我们千万不能过分忍耐便意。
很多魔法师觉得，人应该天天大便，有一天不拉就忧心忡忡，但排便次数其实是因人而异的。从一天三次到三天一次，都算正常范围。连续三天以上不排便，或是每周排便两次以下，就可以算便秘了。但‘每天排便’也是分三六九等的。即使一天拉四次大便，但如果这四次排便里有一次以上需要你用力挤，那也是便秘；如有残便感、拉不出来肚子很胀、没有便意等症状，那说明你也是便秘大军中的一员。反之，即使你一周只拉一次，但拉起来非常爽快，本人也感觉不到痛苦或不快，那就不存在任何问题，也算不上便秘。
经过我本人，以及合作的炼金协会成员的共同能力，我们对便秘的程度和成因进行了分类，我相信，这是我们魔法师的一小步，却是整个魔法文明战胜便秘的一大步。
超级便秘，也就是直肠性便秘的症状是：结肠的蠕动很正常，但直肠出了问题，所以排泄非常不畅。大便明明已经进入直肠了，可就是没法从**里出来。
总是觉得“不用力就挤不出来”“有残便感”的魔法师极有可能患上了超级便秘。明明有便意，用力挤却出不来，拖着拖着，大便越来越硬，就更难排泄出去了——很多人会陷魔法师这样的恶性循环......”
......这究竟是什么玩意儿？！
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