这些练体方面的技能对他没用，所以也没收集。现如今只能用最笨的办法，用超强的运动量，硬性打磨出一套坚硬的身体。
强健体魄，首先得从力度练着走。
考虑到他身体实际情况，老头每日给他加五十斤。今天是第一天，就从五十斤开始。
对于千魂，老头另有安排。一般鼠类灵兽都拥有寻找有灵气的宝贝的能力。无论灵草还是灵物，它比一般灵兽都要强。
鉴于此，老头让它巡视附近的山头，找一些灵草回来。还警告它不准偷吃，考虑到它正在“长身体”，允许它吃一些小动物填饱肚子。
刚开始它愤愤不平，后来它发现这些灵草虽然沾有些许灵气，但其味道实在是不如这些野生动物美味。说到更美味的，便是林秋亲自烤的野味，洒上调料，让它口水直流。
每到傍晚，它总是带一堆灵草回来，顺带也拖一些小动物的尸体回来，比如野猪、野兔什么的，来交换林秋烤的美味。
林秋如今已是辟谷后期，连续几天的高强运动也不会感到饿，为了满足口福，还要给千魂提供寻找灵草的动力，他每晚都坚持烤点野味解解嘴馋。虽然大部分都是千魂那崽子给消灭了，连渣滓都不剩。他看到自己烤的美味这么受欢迎，心里也乐然。
千魂找回的灵草，都被林秋装在书包里，老头说现在还不是晋级的时候。不然会影响他以后的成长。他又不是属牛的，对草草之类的东西本来就不感冒，再加上老头这么一说，他理所当然的就搁置起来。
当一片区域被搜刮干净了他就发挥超长的耐力，惊人的速度，漆黑启程，一路向西，狂奔到另一个山头，现在他的速度，已经到达六十公里每小时了，夜晚在他的神识笼罩下，根本和白天无异，而且一跑就是一整晚，根本感觉不到疲惫。经过这么久的训练，他的体质已经不能用常理来判断。
他之所以晚上行动，乃是不想让人看到。若是这速度被人发现，估计有人看见他奔跑后，这人就马上被他的小伙伴认为是精神失常。
...
算算时间，离家也有一个月了。就在这一个月时间，林秋能扛起五百斤重量。这段时间也不仅仅是单纯的力度训练，老头不时地让他和小型野兽搏斗来寻找战斗技巧，比如野熊、野猪、野狗。
当然，一开始并不如意。幸好身上有血盾阵，野兽的猛扑都会被反弹，但是，它们的撕咬却无法避免。初次战斗时，身上都会被咬得伤横累累。不过慢慢熟悉后，他会借助他的大力与它
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