经过了一系列针对性的，基础性的，也是最具有说服力的逍遥拳蹲马步、走梅花桩魔鬼地狱训练后，朱厚照又示范了几遍逍遥拳的手法、身法、步伐和功法，然后带领学子们完整了打了一套逍遥拳, 之后如此多次.
带着大家打了几遍拳之后, 朱厚照就叫大家各自练习, 他则一旁指导, 手把手规范同学们的动作.
不过, 老看打拳不行, 得检校教学成果呀！
“哪位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了？” 朱厚照把大家集中起来然后问道.
雅雀无声, 连根针掉地上都听得见.
“既然沒人愿意让老师检校, 老师可要点名喽！朱厚照又发话了.
“范建！”朱厚照叫到的是世家大族纨绔子弟领头的那个。
“到！”
“恭喜你，老师给你个锻炼强横无敌的适应能力，储存满战斗能量的机会，你出列让老师检校一下！”朱厚照脸上露出一丝僵硬的笑容。
日！范建瞪得眼珠子都要出来了，阳光啊，大地啊，神啊，这老师要像对待麻雀一般将自己抓去解剖哦!自已这两根骨头都不够人家捶的，这简直没天理啊！！！
“不不不, 老师我不行, 我不行的！”这叫范建的一改之前的狂横，头摇得跟拨郎鼓似地，脸红得跟猴子屁股似地,连连摆手.
“那你说你不行, 谁行？”
“秦寿呀！”
一听范建这话, 秦寿的脸当即变了颜色, 哇擦，杀千刀啊，奶奶个腿啊，这傢伙竟然忍心对好友下手啊。
于是，苦大仇深道：“范建，把这给人当沙包的亊让给本人, 你果然够仁义呀，范建真的是犯贱啊！
禽兽，犯贱，他俩爸妈这都是给这俩货取的什么姓名呀！朱厚照静静的望着鬼哭狼嚎的俩个人，脸上有感慨有好笑。
揺头叹息不止后, 只好换人, 他将目光落在了之前锻体时 将双手绑在粗壮的树干上拉扯的其中一个虎虎生风的学子身上.
沉声道：“天翊, 你出列, 和 老师练练！”
“什么？和朱老师您练练？” 这叫天翊的也是惊出了一身冷汗.
朱厚照出手，对着这叫天翊的示意了一下：“用刚学习的逍遥拳以你最大的力量，最快的速度来攻击我。”
天翊犹豫了一下，还是收起心神、一沉肩，大吼一声，一道闪电的身躯猛然扑了上来。
上前一拳就直接
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