人的生活中，它是养生的传统。在战国时代，日本的武士在行军作战中，用热茶泡米饭，加上佐料，即饮即食，可以在最短的时间内充饥提神。如果选用没有发酵和高温处理过的茶叶，其中富含抗氧化剂，可以预防败血症。所以，这种茶泡饭被称之为“武士之食”。普通日本百姓家的食物供应短缺，许多人吃茶泡饭，喝酱汤。
因此，茶泡饭本来是贫穷或困难时，没有办法的烹调方法。然而，茶泡饭不但没有消失，反而成为日本料理中的“家常菜”。现在，连后柏原天皇也爱上了这段美食。茶泡饭，顾名思义，用热茶水来泡冷饭。梅干茶泡饭佐以盐、梅干、海笞等配料，茶一般是用绿茶，并把海苔切成条状，和饭一起泡。茶泡饭的制作非常的方便，取材也很简单，只要熟饭、茶、盐、开水四者俱备就能做成一碗最基本的茶泡饭。原料也便于携带，吃起来也很节约时间，味道也还不错。
后柏原天皇的是梅干茶泡饭，他选用的材料有梅干、米饭、茶、海苔、熟芝麻、日式酱油、绿芥末、盐、绿叶菜，这样制作出来的饭具有清香味。
皇后用干净的剪刀剪把海苔剪成丝，接着她又盛了三分之半碗饭，再把海苔铺在饭上，最上面放上梅干。
后柏原天皇把泡好的茶水沿着碗边慢慢的浇进去。茶水漫过饭的三分之二。
皇后问了问各人的口味，再根据客人们的口味加上少许盐、芝麻、日式酱油、芥末等，然后搅拌均匀。
后柏原天皇用的白米饭选自新潟米，湿度和粘性都刚刚好。饭用木桶盛着，不够还可以续饭。
一个木碗的米饭，三两下就被扫光。
饱餐后，何无敌喝上皇后亲自端上的热茶，为了表示尊敬，皇后居然没用女官。岛津良子和何无敌吃完后，双手合十表示感谢！
出宫后，何无敌对岛津良子说：“你感觉如何？”
对岛津良子说：“这餐真的好满足哦，即便吃饱了还是回味无穷啊。不过，天皇也真是太简朴了。”
何无敌说：“我倒是觉得不错，只有这样的精神领袖才能带着日本民族在合适的时机得到振兴！”
岛津良子说：“可是，日本科技教育、武器和大明有代差，不是那么容易赶上的。”
何无敌说：“那也不过是短短几十年时间罢了，只要时机合适。日本也能达到中国的生活水准的。”
岛津良子说：“希望不要再有战争了。中国也好，日本也好，都不要再有战争。无意义的厮杀实在没有什么必
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