最早在3000年前，埃及的古壁画就有肚皮舞了。在古埃及新王国时代第十八朝的墓中，画有和肚皮舞相似的舞娘的舞姿。此后，随着阿拉伯音乐的流行，肚皮舞风靡一时。公元9世纪开始，随着伊斯兰帝国的强盛，肚皮舞受到了政府的保护。
传说在埃及古代，怀孕待产的王后为了能顺利分娩，接受姊姊的建议，学习蛇的曲线摆动，摇摆自己的身体。她摇摆的重点集中在腹部，她快速摆荡整个身子，呈波浪起伏。随着节拍音乐的加入，她轻松自然的顺利产子，于是蔚为风气，在民间也开始流传，逐渐演变成娱乐的肚皮舞。到了奥斯曼王朝，随着肚皮舞开始融入了情欲的成分。
肚皮舞是非常女性的舞蹈，军营之中两位舞娘随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部。她们在平滑的地毯之上，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作快速吴东，她们交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，令人目不暇接。
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