桶，盛了半桶水一手一个登起了玉女峰。小懒虫岳灵珊赖在他的背上大喊着：“加油，加油。”
上得峰来，岳灵珊和令狐冲自找了块青石继续修炼《正气决》。李流却在一旁做起了俯卧撑，李流一口气做了一百五十二个就停了下来。因为他发现被外【挂】锁蓝的他，身上的体力、真气都被锁住了，根本不会觉得累。真气就算一瞬间耗光，也会在一微秒内补满。而做俯卧撑的话，怕是做上几年也不会觉得累。这简直就是个人形永动机嘛……
看了看盘坐在青石上的两个小伙伴，李流眼神顿时一亮。既然持久是无限的，抓举和承重的力量绝对不会是无限的。李流搬起一块青石掂了掂，轻了。李流又走到稍微大点的另一块青石前试了试，还是轻了。最后，李流找到了一块大约一百公斤以上的石头。在举起这块石头时，李流如果运起内力，却是轻若无物。但如果完全靠身体的力量，却是只能够勉强举得起来。就是它了！
“一！二！三……”李流开始用这块大青石做起了举重运动。每举一下，李流都能够感觉到手臂肌肉的挤压收缩。
外【挂】真是个神奇的东西啊！李流感概起来。因为他每举一次大青石，肌肉就因为强烈压迫而发酸发软。但等他放下后，肌肉就立刻恢复到了最佳状态。这真是超级作弊器啊！又能够锻炼，又能够快速恢复，实力想不成长都不行啊。
由于肌肉的快速恢复能力，在举了近千下后，李流的身体已经完全习惯了这种份量的青石。如果继续使用这块青石锻炼，那就是不费力也不讨好的白练。为了能够继续增强实力，李流只好重新更换比重相对较高的青石。
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