打扰武天傲，看了看三个白色的小家伙，他再次入定。
过了好一会，武天傲才从自己的回忆中恢复过来，他叹了口气，最近他陷入回忆之中，看来安逸的生活真的会让人眷恋，让人放松警惕！看了看周围练功的朋友们，他没有打扰他们，静静地走到祭坛的边缘，看着脚下“咕嘟咕嘟”不停冒着泡泡的岩浆，他蹲下身，将自己的上衣褪干净，猛地将自己的右臂伸进岩浆，岩浆顿时如滚开的水，飞快的涌动着。
将手臂在岩浆里泡了一盏茶的时间，武天傲将手臂撤了回来，火红色的岩浆从胳膊上“嘀嗒嘀嗒”的滴到祭坛上，“还不错，受的了，外功内功同时进入先天，我恐怕是史上第一人吧，呵呵。”
武天傲运功震散自己手臂上的岩浆，把自己的裤子也脱了下来，深吸一口气，他纵身一跳，整个人没入滚烫的岩浆之中。他的身体很快就沉到岩浆里，岩浆表面，泛起几个大大的泡泡。
很多人都知道武天傲已经进入先天境界，自古以来，进入先天境界的人不少，他们全都是悟透天机，借用天地那强大的力量打破生死玄关，进入先天境界。曾经有人提出过另一种进入先天之境的方法，那就是练外功。外功与内功不同，练外功所付出的要比练内功付出的多上几倍甚至几十倍，练外功的人需要常年坚持不懈的训练，来锻炼自己的身体，从而使自己的反应和敏捷能够跟的上练内功的人。练内功的人能进入先天，为什么练外功的人就不能呢，曾经有无数的外家功夫的高手想通过锻炼来达到先天之境，可是没有一个人成功，长期练功所带来的枯燥乏味和辛苦是普通人根本无法想象的，那决不是靠坚持就能成功的，如果你没有超强的毅力和超好的心理素质，你根本练不好外功。想通过练习外功来达到先天，这仅仅是一个想法罢了。但是，有一个人把这个想法变成了事实，那就是武天傲。
在修罗界生存，不是练个什么绝招就可以的，招数在修罗界起不到什么作用，修罗界讲究的是力量，速度和技巧，对敌讲究一击毙命，碰到敌人，要在最短的时间内用最快的速度、最小的力量将敌人击杀，力量、速度、技巧，这三样都要求武天傲要拥有强悍的身体和绝强的体术，刚去修罗界的半年内，他首先练习了逃命的技巧，也就是跑步，他每天除了睡觉就是跑步，就连吃饭都是边跑边吃。在锻炼速度的同时，他也开始练起了力量，起初是负重跑，到后来就是单纯的锻炼力量，半年之后，速度和力量达到了自己满意的程度，天傲才开始练起技巧。技巧的锻炼全靠悟性和反应，幸好这两
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