会自己走下来的，他可不想得罪这。”风翎舞解释道。
…………
在咱住的房间的客厅内。
一名身穿粉红睡衣的美妙女子坐在沙发上，正看着电视上播放的泡沫剧。而这时，房门打。(本章未完！)
第643章
开了，一个年轻男子走了进来。
丽丽，明天开始，陈渊要努力锻炼身体。”陈渊一进门就笑着朝丽丽说道。
“真的啊？那好啊，可是……你哪里有时间啊？天天都在幻世里面。 无错更新@”丽丽也高兴了起来，随即她又朝陈渊问道。
“没关系，往后呢，陈渊每天早一点起床，抽出一个小时的时间来锻炼就可以了。”陈渊微笑的坐到沙发上去。
“哦，可你那么早起来，睡的足够吗？”丽丽朝陈渊问道。
“够的了，放心吧。”陈渊笑道。
“哦，对了，你怎么会突然想起来要锻炼啊？”丽丽又皱着眉头朝陈渊问道，她以前可没见过咱锻炼过一次。
“呵呵，你也知道陈渊的速度很快，但是力量却不够，手脚力道太弱了，所以陈渊需要通过锻炼来增强自己的身体，增强手脚的力道。”陈渊搂着丽丽的肩膀，笑着看着她，解释道。
选了两个8.5公斤重的哑铃，坐在一张凳子上，开始不断的举起放下，延续一分多钟后，陈渊纳闷了，举这玩意真是够累人的啊，不过咱要继续坚持。
举哑铃好一会后，感觉手臂快要没知觉了，于是，陈渊尝试锻炼脚力，可是却不知道该怎么锻炼，这个健身房蛮大的，但却一个人也没有，故而找不到人来当教练。
听开基地车的保镖说，这里是龙少专用的健身房，所以是没人会来这里锻炼，不过昨晚龙少交代了手下，让陈渊来这里锻炼。
对了，外面常有巡逻员（就是龙少基地里的部队）在附近巡逻，咱可以找他们帮个忙。
陈渊这才刚出到门口，就看到了两名保镖开着基地车缓缓驶来，他们见到陈渊，便将车速降慢，礼貌的微笑问好道：“何先生，早上好啊！”
“早上好，等下，你们停一下。”陈渊边喊着边走前去。
基地车停了下来，一名保镖朝陈渊微笑的问道：“何先生有什么吩咐吗？”
“没什么，就是问问你们，陈渊要锻炼腿脚的力道，该怎么锻炼？”陈渊朝他们问道。毕竟他们可都是空手道高手呢。
“哦，锻炼脚力啊，不难，你把沙包
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