橙瓦直接将眼睛瞪得贼大！
“一百个！不是说好了？怎么就又变成两百个了？”
温晴故意板着脸笑道，“你自己不是说不累吗？那就多加点！”
橙瓦呼出一口气道，“累！怎么可能不累？我的意思不是说不累！而是就算是累！我也能坚持下去！”
“只是你忽然加一百个！让我很没有心里准备！”
温晴哈哈大笑道，“这还需要什么心理准备？逗你玩的！待会还要做俯卧撑！真要两百个做下来！你连路都走不了了！我才不会让你留宿在我这！我这可没有更大的地！”
“快开始吧！一会太阳大了！就不好练了！”
橙瓦嗯了一声！开始一个个做了起来！
温晴则一个一个的给她数数！
一百个做完之后！其他的门徒也差不多都做完了！
他们的体力比橙瓦要好很多！主要还是早上橙瓦先跑了五圈吧！
除此之外！她的腿，因为乳酸产生过多！又酸又痛！虽然仰卧起不怎么需要用到腿！但起身的时候还是需要用到腿部的力量！对她也是有影响的！
所以，以至于最后！反倒是橙瓦做的最慢！
昨晚一百个仰卧起坐后！所有人都没有那么最初那么亢奋了！显然一百个仰卧起坐加上五十个蛙跳下来！
力气消耗的相当大！
这一切都在温晴的意料之中！
她故意问道，“怎么样？兄弟们！还需要做俯卧撑吗？也跟仰卧起坐一样！很简单的！自己一个人就可以做！”
“继续啊！”
“我还受得住！”
“大不了一会不练剑了！”
温晴微微摇了摇头！
这些家伙！一开始不是上天下地无所不能吗？
“那好！仰卧起坐呢？我们是用来联系手臂的力量的！还是一百个！有没有问题？没有问题我就做示范了！”
“没问题！”
众人异口同声道！
听起来声音还是很洪亮的！
温晴心里暗道，看你们再做完一百个俯卧撑！看看你们还有没有那个力气！
温晴趴到地上！双手撑地！按照俯卧撑的标准姿势做了几个！
一边解说道，“做俯卧撑的时候！手臂要尽量压下去！跟地面持平！不仅仅手臂要压下去！臀部也要一起下去！最后做的时候！千万不要只下手！不下臀部！那样是不合格的！”
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