有这样的效果，让人惊喜。
“好了，今天训练就到这里，回去之后，不允许躺下睡觉，就用这种呼吸方法打坐入睡。明天上午八点，在演武场集合，我还有其他安排！”
秦羽说完，让众人解散。
莫苍生一皱眉，询问道：“小羽，明天你有什么新的打算？”
秦羽笑了笑，道：“明天你就知道了，不过到时候，你可不要被吓到了。”
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