的密室减缓了元气消散的速度，使得三人更加受益匪浅，短短几个时辰的吐纳堪比外界一两年的苦修。感受着丹田迅速充实，气海快速膨胀，修为突飞猛进，三人狂喜之情溢于言表。
然而…………
万千年来，洪荒虽然元气巨亏，然而并未阻挡住凡人向往仙神，崇拜妖鬼的信念。虽正正邪邪，在修炼上却从来未曾止步过。亿万凡人在漫长的修炼之途中朦朦探索总结归纳，一般把洪荒修炼过程分为了六个阶段，分别是强筋壮骨、纳气导元、化气为真，凝气聚丹，化丹凝婴，炼婴成神。
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