里独有的训练。第一阶段的目标是让你的身体内外兼修。”
“何谓内外兼修？练内功吗？有什么逆天的神功赶快传授给我吧。”
靓妞手里的鞭子抬了起来，卓君一立马给了自己一巴掌，然后抬起手做了个请的手势，意思是：您老请说，小的我洗耳恭听。
“你知道你的心脏由几块肌肉包裹着吗？你能控制这些肌肉吗？你知道你的肝脏又和哪些肌肉相连？你右手食指的运动是由哪几块肌肉控制的？这些肌肉又怎么和你的 神经连接？你的神经网络是如何遍布你的全身的？你的大脑传递一个信号到你的手指需要多长时间？你的手肘、膝盖上的韧带如何帮你连接骨头、控制身体？还有你全身的肌腱、筋络，这些你都知道吗？都能完全控制吗？”靓妞语不惊人死不休。
“我嘞个去。”虽然知道靓妞很厉害，但厉害到这种程度，简直就是天方夜谭，如魔似幻。就算是地球上的那些运动大师，不断地挑战人体极限，也没听说能达到这种境界的，这还算是人吗？
看着彻底傻了的卓君一，靓妞得意地一笑：
“这混蛋其实很聪明的，思想天马行空、不拘一格，并且大胆妄为、不受约束，很有开创性，也很有潜力，就是喜欢犯贱，自作聪明地搞怪，很幽默吗？”关于卓君一的一些事，随之而来的档案写了很多。
呆了半天，卓君一终于回过神来：
“你能做到这些吗？”
“一般般啦。”靓妞的表情很是羞涩——桃花娇嫩，看得卓君一又是一呆。
“那我能做到吗？”卓君一有些兴奋了。
“不，你能做的更好。我说过，来到这里的人都是有原因的。非洲大妈比她前面的那个人要厉害得多，我又比非洲大妈厉害得多，所以，你将来也应该比我厉害得多。”靓妞的回答让卓君一不仅是兴奋，简直心潮澎湃。
“这下牛X了，我要成为超人了。”卓君一不禁眼冒金星，一阵歪歪。
“不过，前提是你要活下来才行，听非洲大妈讲，在她前面，好多人都死了的，有饿死的、累死的、病死的、痛死的、精神崩溃受不了折磨自杀的，反正什么死法都有，你想要什么样的死法？”
“劳资不会死的。”卓君一顿时感觉到浑身上下充满了力量，站起来抬头挺胸，大踏步而去：
“明天等我。”
光辉大道——成为超人一般的存在——摆在眼前，谁还会去死呢？
但是现在的卓君一可不是超人
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