将本站设为首页
收藏普天官网,记住:www.petjiaopian.com
账号:
密码:

普天书屋:看啥都有、更新最快

普天书屋:www.petjiaopian.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:普天书屋 -> 快穿之我的系统有点仙 -> 高冷学霸和他的小跟班 第90章 减肥计划

高冷学霸和他的小跟班 第90章 减肥计划

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  说干就干,在唐糖的鞭策下徐薇薇和杜文静很快就制定好了唐糖的减肥计划:

第一点就是戒掉零食。

为了避免任何突发“事件”,徐薇薇和杜文静决定舍命陪君子,让零食在唐糖的眼前消失的无影无踪。

第二点则是制定减肥标语。

为了增强唐糖的意志力,徐薇薇和杜文静绞尽脑汁为唐糖想出了几个“提神醒脑”的减肥标语。

并把类似于:“没瘫痪的都给我动起来!”、“胖子没资格吃!等你瘦了再说。”、“要漂亮总是要付出代价的。”等标语做成了横幅挂在许冠英家里各个显眼的地方。

嗯……

为了不打扰到徐国明和戴安珊,唐糖最终决定把“减肥训练营”的地点定在许冠英的家里,并“勒令”徐薇薇和杜文静在她减肥的这段时间一起陪她住在这里。

这一点让许冠英非常的开心,也暗自感谢唐糖做出减肥的英明决定,并站在了全力支持唐糖减肥的立场上,没有撤退可言!

这第三点嘛则是给唐糖补充维生素。

因为唐糖想要急于求成,所以节食是必不可少的环节。而过度节食的后果就是人的营养跟不上,所以,减肥期间一定要加以维生素的辅助来维持身体的营养。

这一点是徐薇薇和杜文静查阅了大量资料所得出的十分重要的一点,在计划表中重点标红,十分醒目。

计划表中的第四项就是一些具的减肥注意事项,其中包括:

蔬果替代碳水化合物;每天至少喝16杯纯净水;每天必须进行有氧运动和负重训练。

第五点则是具体的具体的作息时间表和详细的饮食表。

(作者乱入:咳咳咳……此处就不加以赘述了,我怕被说水文……)

唐糖信心满满的接过了徐薇薇递给她的计划表,保证一定严格按照计划执行,绝对不会偷懒退缩。

徐薇薇看着笑意盈盈的唐糖眼神中写满了不自信,于是悄咪咪的对着杜文静使了一个眼色。

两个人对视一眼,心领神会。

唐糖是什么样子的,她们是再清楚不过的了,别说一个月的时间,就是三天唐糖也不见得能坚持住啊!

果然,不出徐薇薇和杜文静所料,减肥的第一天唐糖就没能按照计划执行。

计划表上是六点起来跑步,可是眼看着到六点了,可是唐的房门紧闭,丝毫没有出来的意思。

徐薇薇和杜文静对视一眼,都


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《快穿之我的系统有点仙》的书友还喜欢看

战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
本官娘子就是妖
作者:登仙长安
简介: “大人,你家娘子是蛇妖!”看着面前眼含杀气的和尚,许仙面不改色地下达两个命令,妖僧诽...
更新时间:2026-03-03 23:18:00
最新章节:第三百九十章 成就神仙,普贤破防
末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
死亡回档,48小时拯救世界
作者:稻香锅巴
简介: 一场车祸,让王聪获得了

“死亡回档”的能力!?\n正当他准...
更新时间:2026-03-03 23:37:32
最新章节:第241章 方牌线索!
牛啊牛啊!男主们又被抢走了
作者:岁也
简介: 【快穿渣女万人迷+修罗场+顶级勾引+黑原女主+无固定cp】\n桑雪是一个坏女人,死后...
更新时间:2026-03-03 23:43:44
最新章节:他太优秀了怎么办?13
假千金挺孕肚,嫁绝嗣大佬被亲哭
作者:紫夏沐
简介: 何楚楚穿书成了假千金,真千金抢她的父母,还抢她的未婚夫,把她送上陌生男人的床,让她未...
更新时间:2026-03-03 23:36:01
最新章节:第47章 :真不要脸