而成的、充满杂质的魔核吧？
而第二种途径，就是通过锻炼来增强自己的体质和精神力。
这种锻炼可以是精神层面上的，也可以是物理层面上的。
二者分别可以提升人的身体素质和精神力量。
对姜哲这种一穷二白的屌丝来说，物理层面上的锻炼最好的选择，无疑就是去健身房了。
现在时间已经不算少了，已经过了下班的点。
所以当姜哲来到健身房时，各种器械旁已经人满为患了。
无奈的姜哲只好站在一边等待器械空下来，百无聊赖的他为了打发时间，便观察起健身房内形形色色的人来。
讽刺的是，大多数人只是白白占着器械，并没有做任何训练。
有的坐在器械上玩手机，有的则是对着手机自拍。
在这个浮躁的时代，来健身房似乎只是一种名义上的“健康生活”，为了突出自己生活的精致罢了。
就好像拿着手机拍个健身器材的照片，凹个造型就相当于刻苦锻炼身体了一般。
不过也有少数人是在认真训练，这其中有两个人最为显眼。
一个是人高马大的壮汉，那大号健身背心穿在他那满是爆炸性肌肉的身体上，就好像是一个小小的肚兜一般。
这壮汉叫做王琰，是健身房内小有名气的“明星”。
将近一米九的身高配上浑身的腱子肉，使他看上去就像是一头直立行走的猛兽。
这让王琰收获了许多异性充满爱慕的目光，当然，更多的还是同性的注视。
每次这肌肉巨汉训练的时候，都会有一群男人围在他的身边，充满羡慕地看着。
更有甚者还会伸出手去摸王琰坚实的臂膀和硕大的胸肌，嘴里还啧啧赞叹道：“好大，好硬！”
另一个焦点则是一个看上去二十多岁的女孩，每次都梳着马尾，身穿荧光绿的健身胸衣，紧身训练裤勾勒出那双修长、健康的玉腿轮廓。
虽然她总能吸引许多痴汉的目光，不过姜哲并不是猥琐小人，自然不怎么关注她，更不知道她的名字，只是经常遇见罢了。
姜哲总总等了好久，才得到一个空位，他立刻就补了上去。
在经过王琰身边时，姜哲透过人群的赞叹声听到这壮汉嘴里喃喃道：“还不够强，还不够大啊！”
姜哲不由得微微咂舌，这家伙的体型都快要赶上成年大猩猩了，就这还不够大？
而看他使
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