就好！”点点头，但很快，金昱范的表情变得格外的严肃，甚至有些狰狞：“既然明白了，你们现在还傻站着干什么，都给我站好，抬头提胸收腹，会不会！”
金昱范突然的咆哮声，顿时把四人吓了一大跳，四人似乎都没有想到，金昱范竟然说变脸就变脸。这一刻，四人都感觉到情况不对了，估计接下来自己的日子肯定会很难熬。
“哼！”看了看重新站好的四人，金昱范十分不满的说道：“我之前就说了，你们只需要按照我说的去做，不要问为什么。从现在开始，给我站好，一个小时，自己自觉，后背靠在墙上三次自动举手，我会给你好好的特训一下。”
无视已经有些害怕，咽了咽口水的四人，金昱范继续咆哮着：“告诉你们，你们都是成年人，要是连这都坚持不下来，你们还当什么歌手。要知道在韩国，任何一家经纪公司的练习生，一群十几岁的孩子，这站姿一站往往就是几个小时，甚至是一个上午或者是一个下午，你们四个难道连孩子都比不了吗！”
接下来的一整天，四个学员完全处于水深火热之中，录音棚内不断爆发出金昱范的咆哮声，几乎每一次都把四人吓的心惊胆战，就算出问题或者是出错的不是自己。
“都说了，唱歌要用丹田，不用丹田，你怎么唱歌，你能够唱多久，你的嗓子能够扛得住多久。用小腹的力量，不然我让你们收腹是干什么。唱歌唱歌，一定要会用丹田来唱，想要练习丹田，就必须先学会呼吸。”
“我不知道，也不管你们四人有没有经受过专业的训练，反正我现在是用我的方式给你们教一遍，你们愿意学就学，不愿意学，但只要保证自己没问题，可以用丹田唱歌，那也行，先给我吐气，一直吐，别吸气，一直吐到感觉快要死的感觉。”
“别担心，真的你们要死了的话，你们的身体会自我挽救，到时候全身都会全力抗拒你的控制，你会下意思的呼气，到时候就会有一种活过来的感觉。别担心把自己憋死，你的身体会做出忠实的反应和自救，就算你控制力再强，最多就是憋气憋久了，缺氧导致有些晕头，身体不舒服，甚至有点失去意识，那个时候你自己都不知道是怎么一回事，还怎么憋气，那时候你自己会下意识的吸气，所以都给我憋着，别吸气……”
“有人在飙高音的时候，身体微微向后仰，那是在控制住气息，保证接下来还有足够的气息，可以演唱下面的部分，这种方式很适合在高音之后马上又要继续唱的情况下采用。”
“有些人在飙高音的
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